Привычка держать спину прямо полезна для здоровья человека, а, когда человек сутулится, то он, наоборот, сильно вредит своему здоровью, утверждают британские ученые.

Привычка держать спину сгорбившейся вредит намного сильнее организму, чем принято полагать, поскольку это отражается на состоянии не только позвоночника, но и на работе внутренних органов.

Проблема с плохим состоянием осанки беспокоит все больше людей в мире, только среди подростков каждый восьмой имеет проблемы со спиной. Ученые говорят, что это связано с тем, что современные дети проводят много времени за компьютерами и ноутбуками и меньше занимаются спортом. Все это сказывается на состоянии позвоночника.

Между тем, ученые отмечают, что большинство болезней человек приобретают в результате неправильного положения позвоночника. Они напоминают, что осанка может как отрицательно так и положительно влиять на состояние здоровья, в целом. Ученые говорят, что отрицательное влияние на спинной мозг приводит к тому, что нарушается работа всех органов. А, вместе с тем, исправление осанки может запустить обратный процесс — человеческий организм начнет восстанавливаться.

Ученые говорят, что от негативной осанки может страдать даже зрение человека, поскольку нарушается кровоток и защемляются глазные нервы при нарушении осанки.

Также могут развиваться и психические расстройства, например, из-за сутулости может появляться депрессия и невроз.

В связи с этим ученые говорят о важности следить за своей осанкой.

aspekty.net