• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Движение защищает нашу ДНК
    Опубликовано: 2018-08-08 16:10:52

    Чем меньше мы сидим на протяжении своей жизни, тем медленнее стареет наша ДНК. К такому выводу пришли ученые из Швеции.

    Значительное количество времени, проведенное на ногах, помогает сохранить длину концевых элементов хромосом, называемых теломерами.

    Они защищают наш генетический материал от различных повреждений и мутаций, включая те, которые вызывают рак.

    Длина теломеров влияет на стабильность генов и жизнестойкость клеток организма.

    «Наши данные показывают, что удлинение теломеров может быть одним из механизмов, которым объясняется польза движения для здоровья пожилых людей», - говорит ведущий исследователь Перь Сьерген (Per Sjogren), преподаватель отделения общественного здоровья Уппсальского университета.

    Ученые предупреждают, что нужно быть осторожнее с выводами, поскольку данное исследование было небольшим. Но оно стало первой работой, которая изучала взаимосвязь между физической активностью и удлинением теломеров.

    «Теломеры привлекают много внимания ученых в последние пару лет, потому что эти элементы располагаются на концах хромосом и имеют большое значение для репликации ДНК и выживания клеток. Интерес к вопросу, может ли длина теломеров влиять на здоровье и продолжительность жизни, очень высок», - говорит Сьерген.

    Теломеры предотвращают разрушение структуры хромосом и сохраняют в целости генетический материал, который в них хранится.

    «Но почему уменьшение времени, проводимого в сидячем положении, влияет на длину теломеров, мы не можем понять. Это важный вопрос, на который предстоит ответить ученым в будущем», - подытожил Сьерген.

    Доктор Дэвид Кац (David Katz), директор Центра профилактики Йельского университета, прокомментировал: «Существует много свидетельств того, что чем больше часов мы проводим без движения, тем меньше дней нам остается, чтобы сидеть или делать что-либо еще. Количество часов в день без движения обратно пропорционально продолжительности жизни».

    В ходе своего исследования ученые проанализировали длину теломеров в клетках крови у 49 человек старше 65 лет, которые вели сидячий образ жизни и имели избыточную массу тела. Образцы крови брали два раза, с интервалом 6 месяцев.

    Всех участников случайным образом разделили на две группы, одну из которых направили в специальный класс для занятий спортом, а другую просили придерживаться привычного образа жизни. Хотя спортивные занятия не ассоциировались с удлинением теломеров, меньшее количество времени без движения было связано с меньшей скоростью укорачивания этих защитных элементов.

    Врачи каждый день повторяют прописные истины: для долгой и качественной жизни человек должен двигаться, правильно питаться и избавиться от вредных привычек. Теперь одна из этих истин, похоже, обрела вполне конкретное научное объяснение на уровне генов.

    medbe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".