• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток
    Опубликовано: 2018-09-13 22:14:25

    Чиа пудинг поможет улучшить здоровье.
    Этот чиа пудинг с инжиром, фундуком и кленовым сиропом является кладезем антиоксидантов, витаминов и питательных веществ.
    Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на online-detox.
    Семена чиа обрели широкую популярность благодаря своему составу. Они богаты жирными кислотами Омега-3, Омега-6, минералами, клетчаткой, витаминами и белком. Семена способствуют интенсивному и безопасному снижению уровня холестерина. Предупреждают появление атеросклероза, болезней сердечнососудистой и нервной систем, полезны при гормональных нарушениях и анемии. Инжир благотворно влияет на почки, желудок, содержит бета-каротин, тиамин, рибофлавин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, разные ферменты, макро- и микроэлементы, такие как калий, магний, кальций, натрий, фосфор, медь. А железа в инжире даже больше, чем в яблоках.
    Пудинг из семян чиа и инжира
    Ингредиенты:
    Для чиа пудинга
    1 банка кокосового молока
    ¼ стакана семян чиа
    1½ стакана голубики
    1 столовая ложка кленового сиропа
    1 чайная ложка экстракта ванили
    Для начинки
    4 инжира, разрезанные на четвертинки
    2 столовые ложки фундука, нарезанного
    2 столовые ложки кленового сиропа
    Приготовление:
    Поместите голубику в блендер и взбейте. Добавьте это пюре вместе с остальными ингредиентами для пудинга в миску или стакан, хорошо перемешайте. Накройте и поставьте в холодильник минимум на пару часов. Перед подачей выложите пудинг в два стакана. Сверху добавьте начинку. Наслаждайтесь!

    http://healthystyle.info



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.