Занятия йогой могут помочь женщинам, страдающим недержанием мочи, сократить количество неприятных эпизодов, сообщили американские исследователи из Калифорнийского университета.
В исследовании приняли добровольное участие 20 женщин старше 40 лет, которые столкнулись с проблемой недержания мочи. 10 участниц эксперимента попросили в течение 6 недель заниматься йогой, остальные испытуемые выступили в качестве контрольной группы и вели обычный образ жизни. Все участницы записывали информацию о своем здоровье в дневнике.
Результат эксперимента показал, что у женщин из группы «йоги» эпизоды недержания стали происходить реже, их количество снизилось на 70%. По мнению авторов исследования, йога помогла укрепить мышцы тазового дна, тем самым состояние мочевого пузыря улучшилось.
|
Йога помогает при недержании мочи у женщин
Опубликовано: 2018-11-07 16:10:31
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Водяная конопля: свойства и применение
.jpeg)
Ormoni che influenzano il ringiovanimento .jpeg)
Juokas sveikatai: kaip humoras padeda susidoroti su stresu ir ligomis .jpeg)
Jak woda wpływa na zdrowie i pomaga organizmowi .jpeg)
Banana peel as an effective water filter .jpeg)
Les avantages d'une sieste pour la santé et la productivité .jpeg)
Как развить чувственность и наслаждаться моментом .jpeg)
Горчичные ванны для улучшения самочувствия и снижения веса .jpeg)
|
|||||
