Занятия йогой могут помочь женщинам, страдающим недержанием мочи, сократить количество неприятных эпизодов, сообщили американские исследователи из Калифорнийского университета.
В исследовании приняли добровольное участие 20 женщин старше 40 лет, которые столкнулись с проблемой недержания мочи. 10 участниц эксперимента попросили в течение 6 недель заниматься йогой, остальные испытуемые выступили в качестве контрольной группы и вели обычный образ жизни. Все участницы записывали информацию о своем здоровье в дневнике.
Результат эксперимента показал, что у женщин из группы «йоги» эпизоды недержания стали происходить реже, их количество снизилось на 70%. По мнению авторов исследования, йога помогла укрепить мышцы тазового дна, тем самым состояние мочевого пузыря улучшилось.
|
Йога помогает при недержании мочи у женщин
Опубликовано: 2018-11-07 16:10:31
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Озокерит – природное сокровище земли: происхождение, свойства, применение
Отдых в Греции: почему это отличное решение .jpeg)
Hafıza nasıl geliştirilir: Basit ve etkili egzersizler .jpeg)
Le erbe e i loro segreti per perdere peso .jpeg)
Die Wohltat der Wärme: Wie Bäder und Saunen den Körper beeinflussen .jpeg)
Kaip magnetinis laukas padeda organizmui .jpeg)
Kaip augintiniai veikia vaikų intelektą .jpeg)
Les effets du café et du chocolat sur la santé de la peau .jpeg)
|
|||||
