• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые: пещерная диета – лидер в списке эффективных диет
    Опубликовано: 2018-12-09 10:10:17

    По мнению ученых из Университета Умеа в Швеции и английского Кембриджа, питание пещерного человека является эталоном правильного рациона.

    Пещерная диета является самой эффективной системой питания, так как основана на употреблении фруктов, овощей, красного мяса и дичи, которые, по сути, являются необработанной едой. А вот обработанная пища, свинина, молоко, бобовые и злаковые при соблюдении доисторической диеты запрещены.

    Ученые решили проверить действие пещерной диеты на группе женщин из 35 человек, страдающих сильным ожирением и пребывающих в возрасте менопаузы. Для сравнения еще 35 женщин посадили на диету под названием «Нордическая схема питания», в которую входят цельнозерновые злаки, фрукты, рыба и обезжиренное молоко.

    Эксперимент длился два года, но уже через 6 месяцев было понятно, что «пещерная диета» более эффективна. Женщины, которые ее придерживались, сбросили 6,2 килограмма и уменьшили объем талии на 11 сантиметров. А вот группа участниц, сидевших на северной диете, сбросила в среднем 2,6 килограмма и 5,8 сантиметров в талии.

    «Пещерная диета» способна не только уменьшить вес и объемы человека, но еще и сокращает уровень холестерина и вредных жиров в крови, а также значительно снижает риск инсульта и инфаркта.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".