Кто сказал, что йога существует только для тела? Ваше лицо тоже может воспользоваться этой практикой, которую открыли настоящие любители йоги. Йога для лица – отличный способ для поддержания кожи и мышц в порядке для того, чтобы противостоять возрастным изменениям.

С возрастом кожа становится дряблой, теряет тонус, на ней появляются морщины, от которых потом каждая женщина с переменным успехом старается избавиться. Но существует большое количество способов для отсрочки этого неприятного процесса, и в их числе йога для лица. Такая йога действительно существует, и она нацелена на поддержание тонуса лицевых мышц, которые не позволят преждевременно образоваться морщинам, поддерживая овал лица в его первоначальной форме. Заставляя работать сразу многие мышцы лица, упражнения лицевой йоги помогут вам сохранить молодость и красоту лица на долгие годы.

Йога для лица – это прекрасное средство для того, чтобы почувствовать себя молодой и энергичной естественным способом. Это далеко не новая практика, потому что некоторые салоны спа уже давно предлагают клиентам такую услугу как лицевая йога, которая тонизирует лицо, разглаживает кожу, расслабляет мышцы. Ее сочетают с позами из классической йоги, с расслабляющим и омолаживающим массажем с глиной другими косметическими средствами. Но йога для лица может выполняться дома, ведь это очень просто и доступно всем.

Перед тем, как приступить к упражнениям, нужно подготовиться. Потрите руки, разогревая их, концентрируя в них энергию. Затем закройте глаза и положите на них ладони. Постарайтесь расслабиться, избавляясь от стресса и напряжения. Большинство людей имеют очень напряженные мышцы лица из-за определенной мимики. Йога поможет расслабить их.

beautynet.ru