Испанские ученые уверяют, что неспособность подняться на четыре лестничных пролета без остановок является индикатором проблем с сердцем.

В ходе исследования были проанализированы данные почти 13 тысяч человек с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями, или же подозрением на них. Как оказалось, те, кто не могли подняться по лестнице без остановок, впоследствии в 3 раза чаще умирали от болезней сердца

Для эксперимента испытуемым предстояло ходить или бегать на беговой дорожке с постепенным увеличением нагрузки. За состоянием здоровья добровольцев следили при помощи эхокардиографа, а также измеряли у них уровень расхода энергии в метаболическом эквиваленте.

Далее за участниками исследования наблюдали в течение 5 лет. За этот срок 1 253 человека скончалось от сердечно-сосудистых заболеваний, 670 — от рака и 650 — от других причин.

В связи с полученными результатами, ученые отмечают важность активного образа жизни и физических нагрузок для здоровья человека.

aspekty.net