• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Медики сообщили, как выспаться и не чувствовать усталость
    Опубликовано: 2019-03-01 16:15:26

    Доктор медицинских наук из Университета Сиднея Кармел Харрингтон поделилась секретом, который поможет настроить режим и добиться бодрости, сообщает Daily Mail.


    Многие люди удивляются, почему после восьмичасового сна они не высыпаются и все также чувствуют усталость. Ничего странного в этом нет, так как значительную роль в этом деле играет правильный режим.

    При отсутствии сомнологического режима теряется значимость количества часов, которые вы провели спящим.

    “Большинство людей не знают, что время, в которое они просыпаются, влияет на время, когда они смогут заснуть”, — поделилась Кармел Харрингтон.

    Человеку нужно проводить во сне как можно больше времени темного периода суток, только тогда он сможет выспаться”, — добавила врач.

    Также специалист отметила, что отклонения от привычного режима допустимо до 60 минут.

    lemonade.style



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".