• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • В такие моменты люди начинают бухать: Ефросинина рассказала, как справляется со стрессом
    Опубликовано: 2019-05-14 16:14:16

    Известная украинская телеведущая Маша Ефросинина на своей странице в Facebook рассказала, как она борется со стрессами и медитации.


    Так, телеведущая отметила, что многие ее поклонницы попросили свою любимицу рассказать о ее медитативной практике. Маша Ефросинина подчеркнула, что больше года она практикует Трансцендентальную Медитацию.

    Я больше года практикую трансцендентальную медитацию (ТМ). Пробовала до этого еще несколько техник — не заходило, не получалось, вызывало только недоумение… Если коротко, то трансцендентальная медитация используется как методика снижения уровня стресса и раскрытия полного потенциала ума (известно, что обыватель его не использует и наполовину)”, – объяснила телеведущая.

    Мировая статистика влияния стресса сегодня ужасающая:

    — стресс уносит жизни людей в десятки раз чаще, чем онкологические заболевания и несчастные случаи;

    — панические атаки среди молодежи стали такой же нормой, как и зависимость от гаджетов и социопатия;

    — мировое потребление антидепрессантов сравнивается по частоте с приемом аспирина.

    По словам Мариии если бы все люди на земле медитировали, в мире бы не было войн.

    Лично я обратилась к ТМ, когда поняла, что справиться с черной полосой в жизни мне не помогает мой привычный набор “антистресс”— спорт, работа, сон и дети. Что-то внутри случилось, как короткое замыкание, и начало даже физически отравлять мою жизнь. Тогда я еще подумала, что, наверное, в такие моменты люди начинают пить и употреблять наркотики… К счастью или к сожалению, многих таких людей я знала лично — практически все они плохо кончили”, – добавила Ефросинина.

    Почему именно ТМ?

    Легчайшая техника (вам необходимо только найти своего учителя и пройти пятидневное обучение). Дальше всего лишь уделяете себе два раза по 20 мин. в день!
    Я, будучи сверх эмоциональным человеком, научилась обретать внутреннее спокойствие и трезвость ума в оценке даже самых сложных ударов от жизни!
    Медитация дает мне невероятную энергию, которой я могу делиться с десятками тысяч людей.
    Много не ищите в интернете. Просто в википедии посмотрите – там все исчерпывающе написано.

    АВТОР КРИСТИНА ГРИШАНОВА

    lemonade



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".