Здоровье лучше не запускать, но если его пришлось вдруг восстанавливать, то лучше всего обратиться к Омега-3, витаминам А и D.

Научные работники из Университета Джона Хопкинса узнали подробнее о пользе рыбьего жира. По мнению авторов работы, он положительно сказывается на головном мозге человека, а также предотвращает развитие посттравматического стрессового расстройства. Эксперимент проводился с участием спасателей, которые устраняли последствия землетрясения в 2011 году в Японии.

Оказалось, что Омега-3 способна восстанавливать поврежденные клетки головного мозга человека, которые пострадали после травмирующих событий.

Омега-3 отлично защищает человека, который находится в постоянном стрессе, помогает уменьшить показатели холестерина в крови, предупреждает появление болезней сердца и сосудов, а также сахарного диабета, помогает восстановить внешний вид и крепость волос, ногтей, улучшает состояние кожи.

aspekty.net