• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фрукты защищают от рака груди
    Опубликовано: 2019-09-30 10:10:28

    Девушки-подростки, которые едят много фруктов, в будущем реже заболевают раком груди.

    С другой стороны, употребление алкоголя в зрелом возрасте увеличивает риск злокачественных опухолей молочной железы.

    Рак груди и фрукты
    Проведенное в США исследование показало, что яблоки, бананы и виноград – лучшие средства для профилактики рака груди. Несколько хуже проявили себя такие продукты, как капуста кале и апельсины.

    Как бы то ни было, употребляя в подростковом возрасте всего по три порции фруктов ежедневно, вы можете снизить риск этого заболевания на 25%.

    Авторы обращают внимание, что употребление магазинных фруктовых соков бесполезно - они никак не влияют на риск рака.

    «Мы провели первое в своем роде исследование, которое связывает употребление фруктов в подростковом возрасте и риск рака в дальнейшей жизни. Хотя дизайн исследования не дает нам права ставить точку, определенный смысл в этом есть», - говорит автор проекта доктор Мэриам Фарвид (Maryam Farvid), диетолог из Гарварда.

    Для своей работы доктор Фарвид использовала базу данных крупнейшего в США исследования женского здоровья - Nurses' Health Study II. В распоряжении ученых было 90 тысяч анкет женщин в возрасте от 27 до 44 лет с информацией о состоянии их здоровья, рационе питания, образе жизни и др. Сведения обновлялись каждые 2-4 года, с 1991 по 2013.

    За два десятилетия более чем у 3200 женщин развился рак молочной железы. Детальная информация о рационе в подростковые годы была доступна только для 1350 из них, но даже это позволило сделать интересные выводы.

    В «Британском медицинском журнале» от 11 мая исследователи утверждают, что родителям стоит заставлять своих детей употреблять больше фруктов и овощей, как дома, так и в школе. По их мнению, это прививает детям здоровые привычки и защищает их организм на многие годы.

    Отдаленные последствия алкоголя
    Второе исследование, опубликованное в этом же номере «Британского медицинского журнала», в очередной раз напоминает нам об отдаленных последствиях употребления спиртного.

    Доктор Мари Дам (Marie Dam) из Университета Южной Дании с 1993 по 2003 год анализировала заболеваемость раком груди у женщин зрелого возраста, пытаясь определить роль алкоголя в развитии смертельной болезни. В ее исследование было включено более 22 тысяч датчанок, каждой из которых было за 40.

    Авторы пришли к выводу, что женщины, употребляющие в среднем по 2 дринка в день на протяжении 5 лет и более, заболевают раком груди на 30% чаще тех, кто вообще не пьет. Но нет худа без добра: оказалось, что  увеличение потребления спиртного в этом возрасте приводит к снижению (!) риска ишемической болезни сердца.

    «Мы давно знаем, что алкоголь связан с раком груди, поэтому первое открытие вовсе не стало сюрпризом. Если у вас есть родственники с раком груди или другие факторы риска, то с рюмкой лучше не шутить. Что касается сердца, то алкоголь – далеко не лучшее средство профилактики. Просто занимайтесь спортом, следите за весом и правильно питайтесь. Таков наш совет», - заключили датские ученые.

    medbe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".