• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Эксперты: свободный график полезен для здоровья
    Опубликовано: 2020-04-13 10:10:02

    Лучше работать с плавающим графиком, когда важно выполнение поставленной задачи, а не точное время нахождения рабочем месте. Ученые приводят обоснование своего мнения.

    Стандартный рабочий день начинается в 9 и заканчивается в 18 часов. Такой график может нарушить баланс между бодрствованием и сном. Уже к обеду большинство людей чувствуют себя усталыми, неспособными сконцентрироваться на работе.

    Когда появляется возможность самостоятельно выбирать часы работы, улучшается качество сна, поднимается и работоспособность. Об этом говорят результаты эксперимента с участием 474 сотрудников компании, в которой было принято работать по двум схемам: на рабочем месте с фиксированным временем работы и со свободным графиком на дому.

    Исследование показало, что возможность самостоятельно определять часы работы увеличивало продолжительность сна в среднем на 8 минут. Кроме того, наличие определенной степени свободы делало людей более спокойными. Возможность расслабиться, когда этого хочется, крайне важна, считают специалисты.

    Еще полезно спать в обед. В крупных и успешных корпорациях давно это поняли и разрешили своим сотрудникам устраивать себе при необходимости тихий час. Пусть лучше человек отдохнет прямо на рабочем месте, чем будет изображать деятельность до окончания рабочего дня.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.