• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Неправильное питание приводит к расстройствам сна
    Опубликовано: 2020-04-21 10:10:16

    Ученые доказали: вредная еда может привести к серьезным расстройствам сна. Особенно опасны в этом плане сладости и жирная пища. В эксперименте приняли участие 13 добровольцев.

    Их поместили в лабораторию сна. Часть людей питалась по определенному рациону, насыщенному витаминами, рыбой и растительной пищей. Остальные могли есть что угодно, выбирая еду из составленного учеными меню.

    Спать по условиям эксперимента требовалось с девяти вечера до семи утра. Людям, строго придерживающимся диете, оказалось значительно проще войти в режим. Если же доброволец отдавался радости есть все, что пожелает, возникали очевидные проблемы со сном.

    Помимо расстройств сна, неправильное питание приводит к сахарному диабету, нарушению сердечного ритма, и другим болезням сердечно-сосудистой системы. Эксперты рекомендуют ограничить потребление сладкой и жирной пищи в пользу правильного питания.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".