• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Врачи определили, в какие ночи плохо спится
    Опубликовано: 2020-07-10 16:10:06

    Сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего завершили 9-летнее исследование, в котором приняли участие 765 тысяч человек. В ходе данного проекта научными работниками были проанализированы данные о бессонных ночах участников.

    Таким образом они установили: повышение температуры воздуха в ночное время негативно сказывается на качестве сна и делает его короче. Причем, оказалось, что сон людей становится хуже даже при незначительном усилении тепла за окном.

    «Аномальное повышение температуры в ночное время всего на один градус по Цельсию приводит к тому, что в месяц на каждые 100 человек приходится три бессонные ночи», — заявил в связи с этим соавтор проекта Ник Обрадович.

    Если учесть, что самое большое количество теплых ночей приходится на летний сезон, то именно в это время года люди могут сильнее всего страдать от проблем со сном, полагают ученые. При этом, по их словам, с возрастом зависимость сна от температуры воздуха лишь растет — в возрасте 65 лет и старше она становится вдвое ощутимее, чем в молодости.

    Специалисты напомнили, что внешне недосып выражается в плохом настроении, утрате тонуса, в усилении чувства тревожности.

    nedug.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".