Канадские ученые доказали, что регулярные занятия спортом даже после 40 лет помогут убрать морщины. Когда человек начинает делать физические нагрузки – это подтягивает кожу, и она приобретает более здоровый и молодой вид.

Если ваша задача – стать моложе, то следует прибегнуть к физическим нагрузкам. Регулярные занятия спортом помогают подчеркнуть талию, укрепить здоровье всего организма, а также предотвращают развитие различных заболеваний. Кроме всего перечисленного, физические нагрузки обладают способностью избавления от морщин, появляющихся с возрастом. Такой вывод сделали специалисты из Университета Макмастера, Онтарио.

Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 29 человек в возрасте от 20 до 84 лет. Одна половина начала заниматься спортом 3 раза в неделю, а вторая половина занималась всего 1 раз еженедельно. В конце тестирования добровольцы продемонстрировали свои ягодицы потому, что на данную область меньше всего оказывает свое влияние солнце, и она быстро не стареет. С ягодиц тестированных были взяты образцы кожи и проведена биопсия для проверки верхнего защитного слоя кожи stratum corneum и слоя дермы, находящегося под ним.

 У многих истончение stratum corneum появлялось после 40 лет. Но как показал эксперимент – регулярные занятия содействуют сохранению толщины stratum corneum и дермы, которая расположена по ним, после 40 лет. Биопсия кожи мужчин старше 40 лет, занимающихся регулярно спортом, показала результаты , которые можно сравнивать с 20-летними. И точно такой же эффект наблюдался и у людей свыше 65 лет.

nedug.ru