Американские ученые уверены, что профилактику простудных заболеваний необходимо осуществлять не только с помощью физической нагрузки питания, но и с помощью употребления нужных микроэлементов и витаминных добавок.

  Цинк – это элемент, который поможет поддерживать нашу иммунную систему в рабочем режиме круглый год, рассказывают авторы работы из ассоциации Национальных институтов здоровья США. Последние эксперименты показали, что употребление цинка помогает остановить попадание и развитие вируса в организме человека, что защищает его от простудных заболеваний.

Ученые сообщают: “Мы провели несколько исследований, в которых принимали участие добровольцы, заполучившие простуду. Оказалось, что пациенты. употребляющие цинк, становились здоровыми гораздо быстрее”.

Интересно, что витамин С не оказался таким эффективным, как это считалось ранее, говорят американские специалисты.

med-heal.ru