• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Fasola: naturalna obrona dla serca
    Опубликовано: 2023-09-28 12:10:59

    Fasola, ta skromna roślina strączkowa, ma niesamowity wpływ na ludzkie zdrowie. Wielu ekspertów uważa, że fasola jest prawdziwą naturalną obroną dla całego organizmu.

    1. Mangan dla komfortowego miesiączkowania

    Badania kliniczne wykazały, że kobiety, które regularnie spożywają pokarmy bogate w mangan, rzadziej doświadczają bólu i zmian nastroju przed miesiączką. A fasola, w tym wszystkie jej odmiany, jest doskonałym źródłem manganu.

    2. Silne przeciwutleniacze roślinne

    Fasolka szparagowa jest bogata w przeciwutleniacze roślinne, takie jak flawonoidy, w tym kemferol i kwercetyna. Eksperymenty pokazują, że te dwie substancje oddziałują na siebie, spowalniając wzrost komórek nowotworowych.

    3- Zwalczanie cholesterolu

    Rozpuszczalny błonnik znajdujący się w fasoli jest potężnym narzędziem do obniżania "złego" cholesterolu. Pomaga również zmniejszyć stan zapalny i ciśnienie krwi, co jest niewątpliwie korzystne dla serca. Jedna porcja fasoli zawiera od 12% do 19% dziennego zapotrzebowania na rozpuszczalny błonnik.

    4. Zrównoważony skład substancji

    Fasola jest bogata w witaminy i minerały, takie jak żelazo, potas i kwas foliowy. Potas pomaga utrzymać zdrowe serce i prawidłowe ciśnienie krwi.

    5. Rozwiń swoją dietę

    Włączenie fasoli do diety może być łatwym i smacznym sposobem na wzmocnienie serca i wzbogacenie organizmu w składniki odżywcze. Rośliny strączkowe można dodawać do sałatek, zup i dodatków, dzięki czemu każdy posiłek jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy.

    6. Stała troska o serce

    Fasola to nie tylko produkt, to wybór dla zdrowia. Regularne spożywanie fasoli pomoże utrzymać zdrowe serce i wzmocni ogólny stan zdrowia organizmu. Nie przegap okazji, aby wprowadzić tę zdrową fasolę do swojej diety i zadbać o swoje serce w naturalny sposób.



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.