Promenade et jeu : la clé d'un bon appétit

Pour que votre bébé soit heureux de passer à table, quelques conseils efficaces s'imposent. Tout d'abord, vous devez nourrir votre enfant lorsqu'il a vraiment faim, surtout après des promenades actives et des jeux en plein air. Le changement de décor a également un effet bénéfique sur l'appétit. Les pique-niques au parc ou à la datcha sont donc un excellent choix. En outre, les enfants mangent généralement mieux en compagnie de leurs camarades, alors n'hésitez pas à inviter des amis et à organiser des déjeuners amusants.

Imagination dans la cuisine : des techniques culinaires créatives

La variété des aliments est un élément important pour cultiver l'appétit de l'enfant. Faites preuve d'imagination dans la préparation des plats, donnez-leur des formes uniques et des noms amusants. Par exemple, des escalopes ou des gâteaux au fromage ordinaires peuvent devenir minuscules, comme s'ils avaient été créés pour des jouets, et les crêpes peuvent prendre une forme inhabituelle. Ajoutez de la magie à une salade et faites de la compote une véritable boisson cosmique. Impliquez votre enfant dans le processus de cuisson et trouvez des noms amusants pour les plats, afin de créer une ambiance positive dans la cuisine.

Cuisiner ensemble : apprendre à aimer la nourriture

Une autre façon d'encourager l'intérêt de votre enfant pour la nourriture est de cuisiner ensemble. Invitez-le à choisir des recettes, à participer à la préparation et à inviter ses amis à dîner. Répartissez les responsabilités et donnez à votre bébé l'occasion de se sentir un vrai petit chef. Laissez-le s'occuper des céréales, laver les légumes et les fruits, et participer à toutes les étapes de la cuisine, de la découpe des ingrédients au service. Cela permet non seulement de développer des compétences, mais aussi de créer une attitude positive à l'égard de la nourriture.

L'acupression : le secret pour stimuler l'appétit

Si votre bébé ne montre toujours pas d'intérêt pour la nourriture, essayez l'acupression. Les points biologiquement actifs responsables de l'appétit sont situés sur les petits doigts, sous les ongles. Réchauffez doucement les paumes des mains de votre enfant en les frottant l'une contre l'autre, puis massez les points avec le bout de votre index. Des pressions rythmées pendant 15 secondes sur chaque main 20 minutes avant le repas peuvent stimuler l'appétit et créer une sensation agréable chez votre enfant.

Expérimenter le menu : la voie de la saveur

N'hésitez pas à expérimenter le menu et à proposer à votre enfant des plats variés. Choisissez de la vaisselle et des décorations colorées pour les repas et créez un environnement agréable pendant les heures de repas. N'oubliez pas que la formation de l'appétit est un processus créatif et que chaque étape vers un repas délicieux peut être amusante et excitante pour votre enfant.