Il tango è un rimedio magico per combattere la depressione e lo stress, sostengono i ricercatori dell'Università del New England e dell'Australian National University.

Lo studio, riportato dalla testata sanitaria The Independent News, ha rilevato che due sole lezioni di tango di un'ora e mezza alla settimana possono migliorare significativamente il benessere emotivo, eliminando effetti negativi come depressione, insonnia, pensieri ansiosi e stress generale.

I ricercatori hanno monitorato 41 partecipanti di età compresa tra i 18 e i 73 anni, tra cui volontari che hanno preso lezioni di ballo per quindici giorni a un'intensità maggiore - 8 lezioni da 90 minuti - e un gruppo di controllo che non ha partecipato a lezioni di ballo.

I risultati hanno mostrato che i partecipanti che hanno praticato il tango hanno registrato un miglioramento della qualità della vita, una riduzione dei livelli di ansia e un miglioramento generale del benessere. Nessun cambiamento di questo tipo è stato osservato nel gruppo di controllo.

Dopo un mese di follow-up, era chiaro che i cambiamenti positivi erano ancora presenti, ma i problemi di insonnia erano parzialmente rientrati. Gli scienziati hanno sottolineato l'importanza di prendere regolarmente lezioni di tango, notando la mancanza di controindicazioni e di effetti collaterali.