• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года
  • фильтровать по дате:   
    Забыть о разводе поможет йога
    04 окт - 12:10 | Йога может быть отличным средством для борьбы со стрессом, вызванным разводом.
    Как тренироваться, чтобы похудеть
    03 окт - 16:10 | При решении любой задаче в спорте основные средства — это режим, питание и тренировки. Очень интересным является вопрос тренировок в условиях дефицита энергии, то есть ...
    Гены можно изменить физическими упражнениями
    28 сен - 16:10 | Положительное влияние регулярных физических упражнений давно доказано и не подвергается сомнению. К позитивным результатам занятий физкультурой относится улучшение состояния ...
    Послеродовая йога: быстрый способ востановить фигуру после родов
    26 сен - 20:10 | Каждая женщина, став мамой, мечтает быстро вернуть и даже улучшить свою форму после родов.
    Правильный бег трусцой и техника быстрого бега для детей
    07 сен - 16:10 | Бег трусцой и быстрый бег являются аэробными упражнениями, которые имеют положительные преимущества для здоровья, такие как потеря веса и снижение уровня артериального давления. ...
    Тренажерный зал для красивого и стройного тела
    30 авг - 18:10 | Посещение тренажерного зала позволяет человеку укрепить свой организм, сделать тело здоровым и красивым. Поэтому неслучайно многих волнует вопрос о том, как тренироваться ...
    С паникой поможет справиться спорт
    19 авг - 16:10 | Специалист советует испытывать физические нагрузки, даже если кажется, что на это не хватит сил и времени.
    Как быстро убрать живот: секрет стройности Адрианы Лимы
    10 авг - 08:10 | Если вы хотите знать, как быстро убрать живот, попробуйте пить любимый напиток Адрианы Лимы, и плоский живот не заставит себя ждать.
    Как правильно делать растяжку: 7 важных советов
    08 авг - 12:10 | Даже самые простые упражнения на растяжку помогают укрепить связки и суставы. Читайте как выполнять их правильно.
    Спорт замедляет процесс старения мозга
    22 июл - 08:10 | Ученые из Шотландии доказали, регулярные занятия спортом замедляют процесс старения мозга человека. Данные были установлены в ходе исследования с участием пожилых людей в возрасте ...
    6 мотивационных шагов для посещения спортзала
    18 июл - 08:10 | Мы все часто повторяем: «с завтрашнего дня иду в спортзал». Но когда это завтра наступает, жалуемся на то, что спортзал слишком далеко.
    4 полезных упражнения для идеальной осанки
    16 июл - 20:10 | Для того, чтобы улучшить осанку, привести шейные мышцы в тонус и избежать появление второго подбородка, необходимо регулярно выполнять определенные упражнения.
    Зарядка по утрам и ее польза
    11 июл - 18:10 | Если проследить за поведением животных после пробуждения, то всегда можно заметить, что они начинают потягиваться, что подготавливает мышцы к дальнейшей работе.
    Секреты правильного бега
    08 июл - 16:10 | Очень важно знать технику правильного бега, чтобы получить от упражнений максимальную пользу, эффективно похудеть и не навредить своему здоровью.
    Упражнения на растяжку
    26 июн - 20:10 | Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
    10 легких действенных способов обрести стройную фигуру
    25 июн - 10:10 | В результате, были названы десять безвредных методов, позволяющих нормализовать или ускорить обмен веществ у тучных людей.
    Утренняя гимнастика: как подкачать тело, не вставая с постели
    20 июн - 16:10 | Если по утрам ты не ощущаешь бодрости, зардки не приносят тебе удовольствия, но ты очень хочешь подтянуть свое тело, мы подскажем тебе, как это сделать не вставая с постели.
    Йога для начинающих: как заниматься в домашних условиях
    19 июн - 12:10 | Не знаете, с чего начать в йоге? Предлагаем посмотреть видео с комплексом упражнений для новичков.
    Что такое пилатес и какой эффект он оказывает
    17 июн - 16:10 | Пилатес – наиболее безопасный комплект тренировки всего тела. Воздействие происходит мягко, но хорошо укрепляет мышцы, может использоваться в качестве восстановительной терапии ...
    Плаванье – идеальный фитнес: так ли это
    16 июн - 16:10 | Даже просто удерживая себя на плаву, за час мы тратим около 300 ккал.
    Как правильно выбрать велосипед с пользой для здоровья
    13 июн - 18:10 | Езда на велосипеде была всегда популярна. В наши дни, востребованность этого двухколесного транспорта лишь возрастает, в том числе, в городе.
    Как бегать, чтобы бег помогал здоровью, а не вредил
    29 май - 18:10 | Для тех, кто живет в городе в дали от зеленых парков и скверов беговая дорожка – настоящая находка.
    Физические упражнения сохранят мозг молодым: ученые
    25 май - 12:10 | Многие старики коротают вечера за решением задач, сканвордов и судоку. Они считают, что такая тренировка памяти – лучшая зарядка для мозга.
    Как побороть лень и начать заниматься спортом
    18 май - 12:10 | Восемь простых правил, которые превратят зарядку в приятную привычку.
    Ученые: занятия физкультурой не влияют на продолжительность жизни
    13 май - 10:10 | Однако, это не повод, чтобы не заниматься спортом.
    Планка: эффективная проработка мышц всего тела
    12 май - 10:10 | Поза планки — одно из лучших упражнений, если нужно укрепить мышцы живота, спины и рук. Если кто-то придумает метод держать тело в тонусе и в форме, который будет забирать как ...
    Ученые: худеть и одновременно набирать мышечную массу реально
    07 май - 08:10 | Для этого нужно придерживаться определенного рациона питания и заниматься спортом, никаких других секретов нет.
    Эксперты советуют пожилым людям заниматься футболом
    23 апр - 08:10 | Футбол укрепляет здоровье пожилых мужчин, рассказывают исследователи из Копенгагенского университета.
    Восемь несложных шагов к плоскому животу
    16 апр - 10:10 | Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего жира на животе и тем самым уменьшить объем талии. В планах на пляжный сезон вряд ли у кого-то остался выпуклый живот со складками, ...
    Физические нагрузки снижают риск развития рака
    13 апр - 08:12 | Физическая нагрузка может предотвратить рак. Об этом заявили ученые из Национального института рака в Мэриленде на основании собственных исследований, которые опираются на ...
    Анита Луценко показала простую тренировку, которую можно выполнить дома
    08 апр - 16:10 | 4 упражнения для идеального пресса.
    Как правильно питаться, когда занимаешься в тренажерном зале
    04 апр - 16:10 | Если вы решили всерьез заняться своим телом и записались в тренажерный зал, то вам необходимо обязательно изучить все аспекты касательно правильного питания.
    Тренер «Зважені та щасливі» рассказала, как мотивировать себя на похудение
    30 мар - 16:10 | Мотивацию важно поддерживать.
    Физическая активность способствует избавлению от депрессии
    27 мар - 10:10 | Занятия спортом приносят пользу не только физическому, но и психологическому здоровью человека. К такому выводу пришли эксперты из Bиcкoнcинcкого унивepcитeта в Mэдиcoнe.
    Насколько важны занятия спортом для здоровья
    19 мар - 20:10 | Результаты нового исследования, опубликованные в JAMA Internal Medicine, говорят о том, что занятия спортом чрезвычайно важны для здоровья человека, и ранее их значение ...
    Ученые: кофе повышает физическую выносливость на 24%
    19 мар - 18:10 | В журнале International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism опубликован анализ результатов исследований, проведенный учеными из университета Джорджии, который ...
    Живот держит спину: как укрепить низ живота
    16 мар - 10:10 | Алена Мазур, руководитель международной школы Сакральная архитектура тела, ученица Натали Дроэн и тренер программ личностного роста, рассказала, как укрепить низ живота.
    Врачи рассказали, какие упражнения полезны для беременных
    15 мар - 16:10 | Американские медики заявили, что занятия йогой очень полезны для беременных. Физические нагрузки помогают, например, отработать правильное дыхание, необходимое во время родов.
    Эффективные упражнения для красивой спины
    10 мар - 10:10 | Выполнение всего семи упражнений способно приблизить вашу спину к идеалу. Почему стоит качать спину? Не только потому, что это сделает её красивее и даст вам возможность не ...
    Занятия спортом развивают творческие способности, считают ученые
    27 фев - 10:10 | Американские ученые доказали, что занятия спортом помимо того, что приносят пользу здоровью, еще и развивают творческие способности.
    Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника
    26 фев - 10:10 | Лучшие упражнения для сильной спины. Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни. И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для ...
    Виртуальные тренировки помогут пациентам с социальной тревожностью
    22 фев - 18:10 | Ученые из университета Восточной Англии разработали специальную методику, благодаря которой пациенты с социальной тревожностью смогут побороть свою фобию.
    Ученые узнали, что пробежка помогает бороться с бессонницей
    19 фев - 08:10 | Американские биологи выдвинули теорию о том, что пробежка является наилучшим способом избавления от бессонницы.
    Австралийские ученые назвали самые полезные виды спорта
    17 фев - 12:10 | Для того, чтобы выяснить, какой именно вид спорта полезен ученые из Австралии решили провести наблюдения за 80 тысячами именно пожилых британцев и австралийцев.
    Эффективные упражнения, которые можно выполнять прямо в офисе
    12 фев - 20:10 | Тренировки в офисе – отличный способ повысить производительность труда и снять стресс всего за несколько минут перерыва.
    Как предотвратить чувство слабости во время занятий спортом
    12 фев - 18:10 | Эксперты утверждают, что чувство слабости, которое возникает во время занятий спортом, связано с недостатком глюкозы.
    Развенчаны популярные мифы о пользе 10 тысяч шагов в день
    10 фев - 18:10 | О пользе 10 тысяч шагов, которые для сохранения здоровья нужно делать ежедневно, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более ...
    Названы лучшие жиросжигающие упражнения для тех, кто не любит бегать
    02 фев - 16:10 | Сделайте свои будни более активными.
    5 эффективных упражнений для идеальных ягодиц
    30 янв - 20:10 | Эффектный вид сзади доступен каждой. Достаточно лишь не переедать и каждый день выполнять комплекс простых упражнений.
    Сколько прыгать на скакалке, чтобы похудеть
    14 янв - 16:10 | Например, час занятий аэробикой сжигает 400 ккал, а всего 15 минут прыжков со скакалкой, при интенсивной нагрузке 100 прыжков в минуту, позволит сжечь 200 ккал. Только ...

    Архив новостей Pannochka.net за 2021 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2020 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2019 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2018 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".