02 июн - 16:10 | Из отпуска мы возвращаемся как из хорошего пионерлагеря: загоревшие, посвежевшие и потолстевшие. И неважно, где мы были — в Таиланде, на Кубе, в Турции или у бабушки в деревне — ...
12 апр - 20:10 | Американские ученые, представляющие Иллинойсский университет в Урбане-Шампейне, заявляют, что спорт и физкультура положительно влияют на работу кишечника.
29 мар - 18:10 | Каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась о похудении. И первое, к чему прибегают представительницы прекрасного пола для уменьшения своего веса — это ограничения в питании и ...
26 мар - 10:10 | Данная гимнастика основана по системе тибетских лам. Занимает всего около семи минут Вашего драгоценного времени, а здоровье продлевает на долгие годы.
14 мар - 18:10 | Чтобы понять всю значимость фитнес танцев, чуть углубимся в вопрос женского здоровья. Гармоничная физическая нагрузка особенно важна для женского организма, и не только с точки ...
13 мар - 18:10 | Научно доказано, физические нагрузки реально способны изменить тело и организм человека. Ученые из McMaster University в Канаде, уверенно заявляют - всего три месяца спорта ...
12 мар - 16:10 | Многие люди в своем стремлении похудеть используют различные способы - садятся на диету, пьют очищающие чаи, покупают абонемент в фитнес-центр.
25 фев - 18:10 | Важность гимнастики для пожилых людей трудно переоценить. Йоги утверждают, что человек молод, пока молоды его суставы. Перефразируя, можно сказать, что человек настолько молод, ...
27 янв - 08:10 | В университете Майами группа исследователей под руководством кандидата технических наук Джойса Гомес-Османа разбиралась, насколько интенсивными должны быть физические нагрузки для ...
20 янв - 20:10 | В последнее время Интернет наводнили видеоролики, главными героями которых становятся люди, сумевшие за пару-тройку месяцев сбросить лишний вес и придать своему телу ...
20 янв - 12:10 | В настоящее время обвисший или большой живот считается весьма распространенной проблемой, которая волнует многих женщин и некоторых мужчин. Излишний жир в районе живота обычно ...
20 янв - 10:10 | В век компьютерных технологий и малоподвижного образа жизни перед многими из нас возникают проблемы ухудшения самочувствия и приобретения избыточного веса.
20 янв - 08:10 | Упражнения для ягодиц – различные комплексы физических упражнений, направленные на похудение, а также на придание более выпуклой формы, подтягивание и избавление от целлюлита ...
14 янв - 12:10 | Диск для похудения – доступный тренажер для занятий дома, действие которого направлено на укрепление мышц талии, бедер, живота, а также на сжигание лишних калорий.
14 янв - 08:10 | После того, как было принято решение изменить свою жизнь к лучшему, а фигуру довести до идеального стандарта, обычно все торопятся приобрести абонемент в тренажерный зал.
08 дек - 10:10 | Ученые Университета Виктории (Австралия) выяснили, что несколько минут интенсивных упражнений столь же эффективны в поддержании функций митохондрий, как и долговременная ...
24 ноя - 16:10 | Тренироваться дома, а не в спортзале очень сложно, поскольку нет тренажеров и непросто себя мотивировать. Кроме того, в уютной и знакомой обстановке есть много поводов отвлечься.
01 ноя - 16:10 | Большинство современных горожан ведут малоподвижный образ жизни, который отрицательно сказывается на состоянии здоровья, настроении и внешности.
19 окт - 20:10 | Не можете бегать – ходите! Поверьте, простая, даже не спортивная ходьба – гениальное средство для похудения. Проведите эксперимент: сбросьте 5 килограммов с помощью ежедневных ...
12 окт - 10:10 | Это упражнение поможет тем, кто страдает от болей в спине. Отличная разминка для офисных работников. Кроме того, эта растяжка помогает убрать зажимы с некоторых внутренних ...
09 окт - 16:10 | Бег является простым и полезным упражнением для сжигания жира. Для максимального эффекта сжигания жиров, необходимо соблюдать определенные правила.
29 сен - 16:10 | Сбросить лишний вес хочется как всегда быстро и без проблем для здоровья. Возможно ли это? Да! И в этом тебе помогут 6 простых правил!
24 сен - 20:10 | Группа специалистов во главе с Эриком Кандела из Колумбийского Университета в Нью-Йорке сделали вывод, что физическая нагрузка высвобождает белок RbAp48, который останавливает ...
16 сен - 08:10 | Тренажерный зал – то самое место, где на своих ошибках лучше не учиться. Да и креатив логичнее приберечь для романтических сюрпризов и творческих достижений.
03 сен - 16:10 | Если ваша мечта — осиная талия и плоский живот, то, в первую очередь, стоит научиться расслабляться. Давным-давно научно доказано, что любой стресс — это получение организмом ...
01 сен - 16:10 | Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли доказать, что мужчины, которые занимаются спортом и физически активны, могут иметь более здоровых детей.
04 июл - 20:10 | Тренировки олимпийцев можно разделить на два этапа: занятия на льду и в тренажерном зале. В конькобежном спорте прежде всего важна сила в ногах и спине.
05 июн - 16:10 | У организма есть нормальное свойство, запастись к холодам согревающими отложениями. Да, я говорю о жире, не просто об утеплителе, а о лишнем жирке в проблемных зонах.
24 май - 18:10 | Наряду с бегом и плаванием езда на велосипеде является наиболее полезным видом спорта, вполне доступным подавляющему большинству людей.