• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года
  • фильтровать по дате:   
    Танцевальная аэробика: здоровье и радость движения
    15 июн - 08:10 | В современном мире, где все чаще требуется совмещать борьбу за успех с заботами о физической форме, найти время для регулярных занятий спортом становится настоящей проблемой.
    Путь к шпагату: эффективные упражнения и рекомендации
    14 июн - 16:10 | Шпагат — это упражнение, которое может показаться невыполнимым для некоторых, но с правильным подходом и настойчивостью, вы можете добиться успеха.
    Как убрать бока: советы и упражнения для стройной фигуры
    14 июн - 08:10 | Желание избавиться от жира на боках требует тщательных усилий, но при наличии настойчивости вы обязательно увидите результаты.
    Как правильно бегать: советы и правила для здоровой пробежки
    13 июн - 16:10 | На первый взгляд, бег кажется простым занятием - просто наденьте кроссовки и отправляйтесь на тренировку. Но, как и в любом виде спорта, в беге есть свои правила, которые помогут ...
    Бодифлекс: новый взгляд на похудение через дыхательную гимнастику
    13 июн - 08:10 | Систему для похудения под названием Бодифлекс разработала американская домохозяйка Грир Чайлдерс. За короткое время эта методика приобрела широкую популярность по всему миру.
    Ритмика: музыка через движение
    12 июн - 16:10 | Ритмическая гимнастика, или ритмика, была создана швейцарским композитором и педагогом Эмилем Жаком-Далькрозом.
    Фитнес без ошибок: как избежать семи смертных грехов
    12 июн - 08:10 | Фитнес — лучшее лекарство для людей любого возраста, уровня подготовки и целей.
    Виды йоги: найди путь к гармонии
    11 июн - 16:10 | Йога — это эффективная система упражнений, которая укрепляет как тело, так и дух.
    Egzersiz için etkili sabah egzersizleri
    06 июн - 20:10 | Sabah egzersiz rutininizi daha da etkili hale getirmek ister misiniz? Vücudunuzu uyandırmanıza ve aktif bir güne hazırlamanıza yardımcı ...
    Motivación para hacer ejercicio: superar las excusas
    04 июн - 10:10 | El deseo y la acción real son cosas distintas.
    Exercices sur la plage : des exercices efficaces pour la santé et la forme
    03 июн - 18:10 | S'allonger sur la plage et profiter de la chaleur du soleil peut être un exercice efficace qui vous aidera à renforcer vos muscles et à vous maintenir en forme. ...
    Die Geheimnisse eines flachen Bauches: effektive Übungen für die Bauchmuskeln
    03 июн - 12:10 | Der Wunsch nach einem flachen Bauch hat für viele Menschen Priorität, aber um dieses Ziel zu erreichen, ist nicht nur hartes Training, sondern auch spezielles Wissen ...
    Slim waist: exercise with a massage hoop
    03 июн - 10:12 | A slim waist is the dream of many, and hoop exercises can make this dream a reality. Regularly rotating the hoop activates the muscles of the waist, helps to reduce the volume and ...
    Exercices simples pour une taille fine
    02 июн - 18:10 | Le rêve d'une taille fine et d'un ventre plat est souvent un objectif important pour de nombreuses femmes.
    Präzise Skiausrüstung: der Schlüssel zu Komfort und Sicherheit
    02 июн - 12:10 | Bevor Sie Skifahren gehen, ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu wählen, denn sie entscheidet über Ihren Komfort, Ihre Sicherheit und Ihre Fortschritte beim ...
    Стройные ноги: секреты эффективного похудения
    31 май - 16:10 | Похудение в ногах часто представляет собой большую задачу по сравнению с уменьшением объема талии. Однако при правильном подходе и упорстве можно добиться отличных результатов.
    Fitness için hangi egzersiz aleti seçilmeli
    28 май - 20:10 | Fiziksel aktivite, formda ve sağlıklı kalmanızda önemli bir rol oynar. Peki ya spor salonuna gitmek için yeterli zamanınız yoksa?
    Efektyvūs pratimai priešais televizorių
    28 май - 18:10 | Ar jums sunku atsitraukti nuo televizoriaus ekrano ir mankštintis? Nesijaudinkite, mes žinome, kaip laiką prie televizoriaus paversti ne tik maloniu, bet ir ...
    Trening na idealne pośladki
    28 май - 12:10 | Marzysz o pięknych i napiętych pośladkach? W takim razie ten trening jest dla Ciebie! Włącz poniższe ćwiczenia do swojego regularnego programu i ...
    Rules of healthy running for weight loss
    27 май - 10:10 | Want to lose those extra pounds while staying healthy? Try running! However, to avoid health problems, it is important to know the basic rules of healthy running. Start gradually, ...
    Stiletto: fitnesas su kulniukais grakštumui ir formai palaikyti
    23 май - 18:10 | Fitneso pasaulyje yra kažkas ypatingo: stiletto. Tai ne tik būdas sportuoti, bet ir pagerinti eiseną avint aukštakulnius.
    В рекордные сроки: тренировки для плоского живота
    11 май - 08:10 | Хочешь избавиться от кругленького животика? Не проблема! Всего лишь несколько упражнений, и через месяц ты заметишь результаты.
    Что необходимо для идеального пресса
    08 май - 16:10 | Мечтаешь о рельефном прессе? Регулярно выполняй специальные упражнения, чтобы добиться желаемых результатов. Упражнения для пресса подразделяются на три основных типа: для ...
    Odchudzanie Fitness: kluczowe punkty sukcesu
    27 апр - 12:10 | Najbardziej zdeterminowani w dążeniu do utraty wagi zwracają się do działań treningowych. Te kobiety wyrażamy szczególną ...
    Esercizi per bei seni: restituire fermezza senza chirurgia
    24 апр - 20:10 | Molti prodotti sul mercato promettono di restituire la fermezza del seno, ma spesso il risultato lascia molto a desiderare.
    En tant que femme, il n’y a pas de transfert musculaire : mythes et réalité
    24 апр - 18:10 | Beaucoup de femmes, qui commencent à faire du fitness, ont peur de pomper leurs muscles, pensant que ce sera facile. Cependant, la réalité est souvent ...
    Madonna exercises: the secrets of effective fitness
    24 апр - 10:10 | Today’s advice from Madonna’s fitness instructor, Tracy Anderson, includes several key principles for success in training. It is important to train yourself in regular exercises ...
    The secret of youth: exercises that restore vitality
    14 апр - 10:10 | Pilates not only creates a slim figure and maintains a straight posture, but also gives you a feeling of youth and freshness.
    Comment choisir un club de sport : conseils et astuces
    10 апр - 18:10 | Si vous aspirez à la santé et à la beauté, le fitness est un excellent moyen d'atteindre votre objectif.
    La energía de la danza: como camino hacia la gracia y la salud
    02 апр - 10:10 | En busca de la forma y la gracia perfectas, las mujeres recurren a diversos tipos de tendencias de fitness y danza.
    Bodyflex: sencillez en la lucha contra el sobrepeso
    28 мар - 10:10 | A veces nuestra pereza se convierte en fuente de grandes descubrimientos. Así, hace unos años, la estadounidense Greer Childers encontró el camino hacia una bella ...
    Secrets and effective exercises for abs
    27 мар - 10:10 | Many of us dream of abs, which not only emphasizes the slenderness of the figure, but also gives it confidence. But it can be difficult to achieve this result without the right ...
    Plačios galimybės: formavimas ir kūno tipas
    23 мар - 18:10 | Ar pastebėjote, kad daugeliui žmonių, su nedidelėmis išimtimis, nesportuojant ir laikantis sunkios dietos, būdingas polinkis kaupti riebalus, ...
    Kształt i wdzięk: piękne nogi
    23 мар - 12:10 | Często piękne i smukłe nogi dodają sylwetce wdzięku i atrakcyjności. Chociaż nie jest możliwe zwiększenie ich długości za ...
    Entwicklung der Flexibilität: der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden
    20 мар - 12:10 | Flexibilität ist nicht nur die Fähigkeit, einen absoluten Bewegungsumfang in den Gelenken zu erreichen, sondern auch ein Schlüsselaspekt für die allgemeine ...
    Yoga: sólo beneficios para la salud
    05 мар - 10:10 | El yoga no es sólo un ejercicio físico, es un sistema holístico que busca la armonía entre cuerpo y mente. Es un arte de orientación que enseña a ...
    Ходьба: эффективный способ сжигания жира
    02 мар - 16:10 | Многие из нас пробовали диеты, иногда с относительным успехом. Однако сбросив несколько килограмм, мы часто набираем их обратно, когда перестаем соблюдать диету.
    Мужчины и женщины в поисках формы
    29 фев - 16:10 | Мужчины и женщины по-разному реагируют на процесс похудения. Физиологические особенности организма играют важную роль в этом процессе.
    Эффективное упражнения для красивой формы пресса и ягодиц
    23 фев - 08:10 | Когда время и силы не позволяют посещать спортзал, но при этом хочется сохранить упругость живота и ягодиц, важно внедрить в свою повседневную жизнь простые упражнения для этих ...
    Ошибки женщин в тренировках: как избежать их
    09 фев - 08:10 | Многие женщины, решившие заняться спортом, сталкиваются с разочарованием из-за недостаточных результатов от тренировок.
    Tango: il segreto per combattere stress e depressione
    04 фев - 20:10 | Il tango è un rimedio magico per combattere la depressione e lo stress, sostengono i ricercatori dell'Università del New England e dell'Australian National University.
    За здоровьем: простые шаги к активной жизни
    02 фев - 08:10 | Хочешь быть здоровой? Двигайся больше! Ученые из Университета Орегона пришли к удивительному выводу: короткие активные перерывы в течение дня могут быть таким же полезным ...
    Correr: el mejor aliado contra el estrés y el mal humor
    13 янв - 10:10 | Correr y otros ejercicios aeróbicos al aire libre se han convertido en parte integrante del estilo de vida moderno, reconocido por la ciencia y la práctica como una ...
    Влияние макияжа на результаты тренировок
    01 янв - 16:10 | Макияж – неотъемлемая часть образа для многих девушек, даже в спортзале. но мало кто задумывается о том, что это может повлиять на эффективность тренировок.
    Yoga and the brain: how short practices improve cognitive function
    01 янв - 10:10 | New research confirms that short sessions of Hatha yoga can have a significant impact on cognitive function.
    Fitness am Steuer: Übungen für die Gesundheit im Straßenverkehr
    22 дек - 12:10 | Fitness lässt sich auch in alltäglichen Momenten umsetzen, zum Beispiel während der Fahrt im Auto.
    Польза спорта для детей: здоровье и развитие с малых лет
    20 дек - 08:10 | Спорт – это неотъемлемая часть полноценного физического развития детей, и научные исследования американских врачей подтверждают важность этого аспекта для сохранения здоровья в ...
    Pratimai tvirtiems sėdmenims: kelias į tobulas formas
    19 дек - 18:10 | Svajojate apie lieknumą, grožį ir gundančias formas? Visa tai visai realu, jei į savo gyvenimą įvesite reguliarų fizinį aktyvumą. ...
    Летний выбор: какой вид спорта подходит именно вам
    18 дек - 16:10 | Лето приглашает к активному образу жизни, и выбор подходящего вида спорта может сделать ваш сезон незабываемым.
    Joga: raktas į nugaros skausmų malšinimą
    16 дек - 18:10 | Roberto Saperio vadovaujamo tyrimo rezultatai teikia vilčių: mokslininkai teigia, kad vos vienas jogos užsiėmimas per savaitę gali gerokai palengvinti ...

    Архив новостей Pannochka.net за 2023 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2022 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2021 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2020 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2019 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2018 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь

    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.