• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года
  • фильтровать по дате:   
    Как быстро привести тело в форму: углеводная диета от фитнес-звезды
    24 апр - 10:17 | Привести свое тело в форму можно и без изнурительных диет, которые так тяжело даются каждой девушке.
    Кататься на сноуборде опаснее, чем на лыжах
    23 апр - 08:10 | Учёные из Брауновского университета провели исследование травматичности зимних видов спорта и заключили, что кататься на сноуборде опаснее, чем на лыжах. Научная статья на данную ...
    Лечебная гимнастика для мышц спины и позвоночника
    22 апр - 13:15 | Лучшие упражнения для сильной спины.
    Медики утверждают, что тренировки натощак более эффективны
    17 апр - 19:18 | Многим людям кажется, что для занятий спортом им нужно топливо, из-за чего они и загружают себя пищей
    5 веских причин пропустить тренировку
    16 апр - 08:10 | Не стоит бездумно соблюдать строгий график тренировок.
    Как 10-минутные ежедневные занятия спортом влияют на работу нашего мозга
    12 апр - 20:10 | Как минимум десять минут физических упражнений в день помогут улучшить качество работы вашего головного мозга. Об этом сообщили авторы нового научного исследования.
    Что такое плоггинг: 5 причин попробовать новый вид шведского спорта
    08 апр - 12:32 | В Швеции придумали новый вид спорта, который за короткое время стал популярным и в других странах мира.
    Заниматься спортом до смерти: риски тренажерки
    07 апр - 18:11 | Нэнси Вейндрах не назвала бы себя атлетом – она просто любила в свободное время кататься на лыжах, играть в гольф и заниматься йогой. И была рада попробовать что-то новое, ...
    Велоспорт замедляет старение
    04 апр - 18:10 | Группа британский ученых, представляющая Бирмингемский университет и Королевский колледж Лондона, во главе с профессором Стивеном Харриджом заявляет, что велоспорт замедляет ...
    Как убрать жир с живота и боков
    03 апр - 08:10 | Фитнес дома – видео упражнения Фитнес дома – альтернатива занятиям в спортзалах, одна из самых популярных методик поддержания хорошей физической формы своего тела.
    Самые эффективные приседания
    02 апр - 20:10 | Мечтаете о стройных бедрах и упругих ягодицах? Попробуйте эти упражнения!
    Ученые советуют людям с избыточным весом заниматься спортом, даже если они при этом не худеют
    02 апр - 12:10 | Ученые из Йоркского университета решили узнать, могут ли люди с лишним весом быть здоровыми и спортивными. В результате проведенного исследования они выяснили, что для здоровья ...
    Плоский живот за 2 минуты в день
    02 апр - 08:10 | Мечтаете об упругом животе и идеальных кубиках пресса? Пора перейти от мечты к делу! Попробуйте эффективное упражнение для мышц брюшного пресса, которое не займет у вас много ...
    Подтянуть тело за 2 недели
    01 апр - 12:10 | Что делать, если ваше тело не совсем в той форме, в которой бы вы хотели его видеть? Главное не отчаиваться и начать экстренный фитнес-курс, который поможет подтянуть ваши мышцы и ...
    Как похудеть в бедрах
    31 мар - 20:10 | Независимо от сезона все девушки хотят иметь стройные ноги и красивые бедра.
    Для чего необходимо делать растяжку мышц
    31 мар - 16:10 | Все любители здорового образа жизни не понаслышке знают, что растягивать мышцы очень и очень нужно. Но не все знают, как правильно делать растяжку мышц, да и вообще, какой смысл в ...
    Как сделать живот плоским: советы
    27 мар - 12:10 | Ежедневно выполняйте упражнения для накачивания пресса. Качайте верхний и нижний пресс. Лягте на пол, утритесь ногами в пол и поднимайте свое туловище. Мышцы пресса должны быть ...
    Медики объяснили, как влияют на зрение физические упражнения
    26 мар - 06:20 | Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет полное основание благодаря витаминам и химическим ...
    Как растягивать плечи и шею: мнение эксперта
    24 мар - 20:10 | Врач-массажист Сергей Дрыга рассказал о том, как правильно растягивать плечи шею с помощью простых упражнений.
    Йога, гимнастика и иглоукалывание избавляют от боли
    21 мар - 10:10 | Специалисты из Национального института здравоохранения Соединенных Штатов Америки говорят о том, что справиться с болью помогут иглоукалывание и йога.
    Учёные рассказали, как занятия спортом в детстве влияют на дальнейшее здоровье
    18 мар - 18:10 | Приблизительно 20-25% взрослых людей обладают метаболическим синдромом. Это повышает как риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так и появления диабета 2 типа.
    Гимнастика успокоит раздражённый кишечник
    14 мар - 20:10 | Как показало небольшое клиническое исследование с участием 102 больных синдромом раздражённой кишки (СРК), таким людям могут помочь регулярные физические упражнения.
    Спортивное питание
    13 мар - 12:10 | У спортсменов жизнь очень интересная и насыщенная различными соревнованиями и тренировками, которые требуют большой отдачи и многих усилий.
    25 способов сделать планку
    12 мар - 10:05 | Если ты слишком занята для регулярного посещения спортзала, планка – идеальный вариант для тебя: всего лишь одно это статическое упражнение помогает держать тело в тонусе.
    Урок фитнеса
    11 мар - 10:10 | Что помогает похудеть? В первую очередь, соблюдение диеты и правил здорового питания, а также массаж, обёртывания и прочие меры борьбы с лишним весом. Но больший эффект вы ...
    Планка: эффективная проработка мышц всего тела
    02 мар - 08:15 | Планка: эффективная проработка мышц всего телаПоза планки — одно из лучших упражнений, если нужно укрепить мышцы живота, спины и рук.
    Как правильно бегать, чтобы похудеть: 5 главных правил
    01 мар - 18:08 | Бег – одно из самых эффективных упражнений для поддержания тела в тонусе.
    Можно ли заниматься спортом при сильной простуде
    28 фев - 10:16 | Многие из нас болеют простудой как минимум раз в год.
    Оптимальные виды спорта для пожилых людей
    27 фев - 12:09 | Спорт полезен в любом возрасте.
    Как сохранить хорошую стройную фигуру, если вам за 40
    25 фев - 18:10 | Часто мы встречаем людей, которые всю свою жизнь были стройными и подтянутыми, но в какой-то момент они резко поправились и, как правило, произошло это уже после 40 лет.
    Особенности тренировки на сжигание жира
    22 фев - 12:10 | Опытные фитнес-инструкторы всегда советуют ориентироваться на качество упражнений в зависимости от тренировочного расписания.
    Какой спорт поможет бросить курить
    12 фев - 10:10 | Регулярные тренировки помогают легче пережить синдром отмены, который появляется, когда человек решает отказаться от сигарет.
    Эффективные приседания
    11 фев - 16:10 | Оказывается, один из самых эффективных способов избавиться от целлюлита и не допустить его появления – это регулярное выполнение обычных приседаний.
    Стройная талия к весне: минус 5 килограммов
    09 фев - 18:10 | Изящная тонкая талия - символ женской сексуальности и красоты способствует продлению жизни - свидетельствуют исследования ученых. Как уменьшить ее объем без ущерба здоровью?
    Как правильно тренироваться дома: практические советы
    09 фев - 08:12 | Что нужно для того, чтобы правильно тренироваться дома? Каким спортивным инвентарем нужно обзавестись?
    5 лучших упражнений для красивой осанки
    07 фев - 18:10 | Если у вас возникла привычка постоянно сутулиться, это может стать причиной ухудшения самочувствия. Не надо расстраиваться, ведь исправить осанку можно при помощи специальных ...
    7 причин, по которым стоит делать планку каждый день
    06 фев - 12:04 | Планка считается одним из самых эффективных упражнений, позволяющих достичь результат за довольно короткий срок.
    Как сохранить здоровье: физические упражнения
    29 янв - 16:03 | Вы заметили, что чем больше двигается человек и реже сидит на месте, тем более он сильный, ловкий и выносливый. Более того, уважаем среди людей и успешен.
    Зимний фитнес: как укрепить иммунитет
    08 янв - 12:04 | В холодную пору, когда за окном бушует пронизывающий ветер, а столбик термометра уходит в минус, хочется поскорее обернуться в теплый плед
    Сколько нужно тренироваться, чтобы иметь стройную фигуру
    01 янв - 12:00 | Многие из нас считают, что только изнурительные занятия спортом могут поддерживать тело в форме, однако оказалось, что это не так.
    3 эффективных упражнения для бокового пресса за 15 минут в день
    31 дек - 10:00 | Благодаря боковому прессу можно сформировать мускулатуру корпуса.
    Бег добавляет три года жизни
    23 дек - 16:10 | Бегуны могут прожить в среднем на три года дольше по сравнению с теми, кто не любит бегать.
    Ходить на фитнес в одиночку не так полезно, как вдвоем
    20 дек - 18:07 | Если вы будете ходить в спортзал с подругой или целой компанией, результаты порадуют вас гораздо быстрее, говорят исследователи.
    Ученые назвали опасные для мужчин виды спорта
    18 дек - 10:07 | Ученые из Кельна назвали виды спорта, которые оказывают негативное влияние на мужское здоровье.
    5 шагов к лучшей технике бега
    12 дек - 12:02 | Простые и эффективные советы по улучшению техники бега от ведущего эксперта и тренера по бегу на длинные дистанции Грега МакМилана.
    4 упражнения для уменьшения живота и боков
    11 дек - 10:02 | Как убрать жир с боков и живота, подтянуть тело с помощью несложных физических упражнений.
    Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес
    04 дек - 14:08 | Многие думают, что йога - это исключительно для здоровья. Однако с помощью йоги можно хорошо похудеть и даже приобрести красивый рельеф.
    Прыжки по две минуты в день защищают от переломов
    02 дек - 18:10 | Ученые из Университета Лафборо (Великобритания) пришли к выводу, что прыжки на месте всего по две минуты в день могут укрепить кости в любом возрасте и существенно снизить риск ...
    Тренировка для похудения: чем полезны упражнения с канатом?
    02 дек - 14:08 | В последнее время появляются новые виды фитнеса, которые задействуют все группы мышц, способствуя похудению
    Йога полезна при артрозе и ревматоидном артрите
    02 дек - 10:10 | Новое исследование показало, что занятия йогой положительно сказываются на физическом и психоэмоциональном состоянии пациентов с двумя самыми распространенными формами артрита – ...

    Архив новостей Pannochka.net за 2018 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".