• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года
  • фильтровать по дате:   
    Зимний фитнес: как укрепить иммунитет
    08 янв - 12:04 | В холодную пору, когда за окном бушует пронизывающий ветер, а столбик термометра уходит в минус, хочется поскорее обернуться в теплый плед
    Сколько нужно тренироваться, чтобы иметь стройную фигуру
    01 янв - 12:00 | Многие из нас считают, что только изнурительные занятия спортом могут поддерживать тело в форме, однако оказалось, что это не так.
    3 эффективных упражнения для бокового пресса за 15 минут в день
    31 дек - 10:00 | Благодаря боковому прессу можно сформировать мускулатуру корпуса.
    Бег добавляет три года жизни
    23 дек - 16:10 | Бегуны могут прожить в среднем на три года дольше по сравнению с теми, кто не любит бегать.
    Ходить на фитнес в одиночку не так полезно, как вдвоем
    20 дек - 18:07 | Если вы будете ходить в спортзал с подругой или целой компанией, результаты порадуют вас гораздо быстрее, говорят исследователи.
    Ученые назвали опасные для мужчин виды спорта
    18 дек - 10:07 | Ученые из Кельна назвали виды спорта, которые оказывают негативное влияние на мужское здоровье.
    5 шагов к лучшей технике бега
    12 дек - 12:02 | Простые и эффективные советы по улучшению техники бега от ведущего эксперта и тренера по бегу на длинные дистанции Грега МакМилана.
    4 упражнения для уменьшения живота и боков
    11 дек - 10:02 | Как убрать жир с боков и живота, подтянуть тело с помощью несложных физических упражнений.
    Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес
    04 дек - 14:08 | Многие думают, что йога - это исключительно для здоровья. Однако с помощью йоги можно хорошо похудеть и даже приобрести красивый рельеф.
    Прыжки по две минуты в день защищают от переломов
    02 дек - 18:10 | Ученые из Университета Лафборо (Великобритания) пришли к выводу, что прыжки на месте всего по две минуты в день могут укрепить кости в любом возрасте и существенно снизить риск ...
    Тренировка для похудения: чем полезны упражнения с канатом?
    02 дек - 14:08 | В последнее время появляются новые виды фитнеса, которые задействуют все группы мышц, способствуя похудению
    Йога полезна при артрозе и ревматоидном артрите
    02 дек - 10:10 | Новое исследование показало, что занятия йогой положительно сказываются на физическом и психоэмоциональном состоянии пациентов с двумя самыми распространенными формами артрита – ...
    Какие занятия могут заменить поход в спортзал
    30 ноя - 12:01 | Если человек исправно выполняет работу по дому, решает разные хозяйственные вопросы, то это несомненный плюс для его здоровья.
    5 заблуждений о женском фитнесе, которые мешают похудеть
    30 ноя - 10:07 | Сегодня ходить на фитнес и заниматься спортом – такая же модная традиция, как пить кофе по утрам.
    Короткий утренний забег
    22 ноя - 10:10 | И вот вы проснулись... И что же? Снова впереди тяжелый суматошный день. Миллион забот немедленно обрушились на вас. Тысячи проблем требуют быстрейшего решения.
    Нужна ли современному человеку медитация?
    19 ноя - 14:09 | Медитация - это приятное состояние, свободное от мыслей и тревог, позволяющее расслабить тело и на время как бы выйти из него.
    Тренировка выносливости: 5 лучших упражнений для женщин
    18 ноя - 10:07 | Если вы планируете вернуться к тренировкам в зале после перерыва, обязательно включите эти упражнения в свой план занятий спортом.
    Секреты безопасного и здорового фитнеса
    16 ноя - 16:10 | Мы можем и должны заниматься фитнесом. Тем не менее, некоторым из нас нужно разрешение врача, чтобы отправиться в спортзал. Если состояние вашего здоровья далеко от идеала, ...
    Ученые раскрыли секрет самых эффективных занятий спортом
    16 ноя - 14:00 | Врачи в один голос твердят, что для оптимального здоровья нужно посвящать аэробным упражнениям хотя бы 150 минут в неделю
    Польза шейпинга
    16 ноя - 12:10 | Широко распространено мнение о том, что женщина лишь слабое подобие мужчины (разделяемое, между прочим, многими женщинами) и поэтому ей по силам любая работа, что и мужчине, ...
    Сахарный диабет и фитнес
    15 ноя - 18:10 | В переводе с греческого слово диабет означает истечение, а выражение сахарный диабет, соответственно, буквально может быть переведено как теряющий сахар.
    Все сразу: фигура
    12 ноя - 16:10 | Короткие тренировки имеют массу плюсов. Во-первых, экономят время, во-вторых, доказано, что психологически проще настроиться на короткое занятие.
    Ваш плоский живот
    11 ноя - 18:10 | Выполнение упражнений будет более эффективно, если вы хорошо размялись. Разминка поможет подготовить тело к предстоящей работе.
    К чему приводит желание чувствовать себя особенным, выяснили ученые
    11 ноя - 12:07 | Ради идеального вида сзади вы готовы часами потеть в спортзале, делать приседания вместо обеденного перерыва и выучить наизусть все видеотренировки, в названии которых есть слово ...
    Как оздоровиться за выходные
    08 ноя - 12:00 | Действенные советы диетолога.
    Помогут ли похудеть тренировки без диеты
    03 ноя - 14:07 | Тренировка без диеты не приводит к потере веса, показало новое исследование ученых из Университета Бангора
    Упражнения на растяжку
    30 окт - 12:10 | Многие думают, что надо часами лежать в поперечном шпагате, подкладывать под ноги стулья и столы, а также делать обязательные «ножницы» с опорой ногами на стену, чтобы считаться ...
    Круговая тренировка
    30 окт - 10:10 | Плюсы круговой тренировкиЭкономия времени
    Интервальный бег
    30 окт - 08:10 | Повышает расход энергии
    3 причины заняться пилатесом
    28 окт - 16:05 | Считаешь, что пилатес подходит только пожилым дамам в леггинсах? Мы опровергаем этот миф и рассказываем, почему этот вид спорта хорош и для тебя.
    Что такое зумба — фитнес для здоровья и красоты
    22 окт - 14:02 | Устала от скучных и однообразных движений в фитнесе? Тогда новый вид танцевальной тренировки зумба — это то, что тебе нужно!
    Могут ли занятия спортом продлить жизнь?
    22 окт - 12:08 | Научная работа подтвердила гипотезу о том, что спорт продлевает жизнь. Начинать им заниматься нужно в детском или в подростковом возрасте.
    Бег зимой для похудения
    19 окт - 18:10 | Про бег зимой для похудения вспоминают не только экстремальные спортсмены. Очень многие девушки задумываются об этом, особенно в условиях постоянного подорожания членства в ...
    Зарядка для похудения ног
    18 окт - 12:10 | Обычно в зарядку для похудения ног включают приседания, выпады, какие-нибудь прыжки, и множество махов ногами. Все это, конечно, здорово, но почему ноги не слишком спешат худеть?
    Йога для похудения живота
    18 окт - 10:10 | Практика хатха йоги для похудения живота – не такая уж и редкая вещь среди посетителей йога-школ и занимающихся самостоятельно.
    Приседания для похудения ног
    17 окт - 20:10 | На самом деле, приседания для похудения и укрепления ног – самое эффективное упражнение. Почему же тогда мы годами приседаем на групповых занятиях по фитнесу, и ничего не получаем ...
    Японская гимнастика для похудения
    17 окт - 18:10 | На самом деле, японская гимнастика для похудения – это не один какой-то метод. Известных под этим названием продуктов целых три – тренировки по методу Табата, «лежачее похудение» ...
    Как убрать жир с живота
    17 окт - 16:10 | Мозг человека так устроен, ему хочется решать проблемы прицельно. Потому правдивые ответы на вопрос: «Как убрать жир с живота?» и не совпадают с распространенными в интернете. ...
    Как правильно бегать, чтобы похудеть
    16 окт - 20:10 | Часто девушки начинают бегать именно из-за желания снизить вес, а не для того, чтобы достичь каких-то результатов в самом беге или оздоровить организм.
    Что такое горячая йога или бикрам йога
    16 окт - 10:00 | Горячая йога или бикрам йога – это сочетание хатха-йоги с дыхательными упражнениями, а еще это новый и популярный вид йоги, в котором совмещаются элементы йоги и сауны.
    Это полезное занятие меняет структуру мозга и снимает стресс
    10 окт - 14:04 | Ученые в очередной раз доказали положительный эффект от различных практик самосозерцания для достижения духовного прозрения. Ученые в очередной раз доказали положительный эффект ...
    ТОП-5 видов приседаний для красивой попы
    08 окт - 16:02 | Восхищенное восклицание «Наприседала!» уже давно стало нарицательным. Именно оно наилучшим образом характеризует девушку с подтянутой красивой попой и стройными ногами.
    Трицепсы
    07 окт - 12:10 | Жим штанги узким хватом лежа
    Я выбираю танцы
    06 окт - 16:10 | Хотите убить одним выстрелом несколько зайцев — получить удовольствие, принести пользу здоровью, избавиться от депрессии, забыть о комплексах, стать стройной и сексуальной и найти ...
    Час зарядки в неделю поможет побороть депрессию
    06 окт - 14:02 | Как сообщили американские ученые, час зарядки в неделю поможет людям любого возраста и пола побороть депрессию, а также бесследно избавиться от подавленного эмоционального ...
    Бег по утрам продлевает жизнь и спасает от стресса
    04 окт - 18:03 | Учёные провели многочисленные исследования, показавшие, что бег по утрам положительно сказывается на здоровье человека и продлевает жизнь.
    Боевые искусства для женщин
    03 окт - 12:10 | Сегодня мало кого удивишь тем, что женщины все чаще и чаще «осваивают» мужские виды спорта.
    Силовые тренировки помогают бороться с тревожностью
    03 окт - 12:03 | Люди, регулярно занимающиеся силовыми тренировками, реже сталкиваются с тревожными нарушениями, чем те, кто не занимается спортом.
    Три минуты медитации в день защитят от болезней сердца
    01 окт - 18:04 | Американские кардиологи пришли к выводу о том, что медитация может обеспечить защиту от смертельно опасного расстройства.
    Идеальная форма: советы
    29 сен - 20:10 | С помощью гимнастических упражнений, следуя нашим рекомендациям и советам, как одеваться и чем питаться, вы можете достичь заветной цели. Появившиеся на животе складки исчезнут, а ...

    Архив новостей Pannochka.net за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".