• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года
  • фильтровать по дате:   
    Что такое зумба — фитнес для здоровья и красоты
    22 окт - 14:02 | Устала от скучных и однообразных движений в фитнесе? Тогда новый вид танцевальной тренировки зумба — это то, что тебе нужно!
    Могут ли занятия спортом продлить жизнь?
    22 окт - 12:08 | Научная работа подтвердила гипотезу о том, что спорт продлевает жизнь. Начинать им заниматься нужно в детском или в подростковом возрасте.
    Бег зимой для похудения
    19 окт - 18:10 | Про бег зимой для похудения вспоминают не только экстремальные спортсмены. Очень многие девушки задумываются об этом, особенно в условиях постоянного подорожания членства в ...
    Зарядка для похудения ног
    18 окт - 12:10 | Обычно в зарядку для похудения ног включают приседания, выпады, какие-нибудь прыжки, и множество махов ногами. Все это, конечно, здорово, но почему ноги не слишком спешат худеть?
    Йога для похудения живота
    18 окт - 10:10 | Практика хатха йоги для похудения живота – не такая уж и редкая вещь среди посетителей йога-школ и занимающихся самостоятельно.
    Приседания для похудения ног
    17 окт - 20:10 | На самом деле, приседания для похудения и укрепления ног – самое эффективное упражнение. Почему же тогда мы годами приседаем на групповых занятиях по фитнесу, и ничего не получаем ...
    Японская гимнастика для похудения
    17 окт - 18:10 | На самом деле, японская гимнастика для похудения – это не один какой-то метод. Известных под этим названием продуктов целых три – тренировки по методу Табата, «лежачее похудение» ...
    Как убрать жир с живота
    17 окт - 16:10 | Мозг человека так устроен, ему хочется решать проблемы прицельно. Потому правдивые ответы на вопрос: «Как убрать жир с живота?» и не совпадают с распространенными в интернете. ...
    Как правильно бегать, чтобы похудеть
    16 окт - 20:10 | Часто девушки начинают бегать именно из-за желания снизить вес, а не для того, чтобы достичь каких-то результатов в самом беге или оздоровить организм.
    Что такое горячая йога или бикрам йога
    16 окт - 10:00 | Горячая йога или бикрам йога – это сочетание хатха-йоги с дыхательными упражнениями, а еще это новый и популярный вид йоги, в котором совмещаются элементы йоги и сауны.
    Это полезное занятие меняет структуру мозга и снимает стресс
    10 окт - 14:04 | Ученые в очередной раз доказали положительный эффект от различных практик самосозерцания для достижения духовного прозрения. Ученые в очередной раз доказали положительный эффект ...
    ТОП-5 видов приседаний для красивой попы
    08 окт - 16:02 | Восхищенное восклицание «Наприседала!» уже давно стало нарицательным. Именно оно наилучшим образом характеризует девушку с подтянутой красивой попой и стройными ногами.
    Трицепсы
    07 окт - 12:10 | Жим штанги узким хватом лежа
    Я выбираю танцы
    06 окт - 16:10 | Хотите убить одним выстрелом несколько зайцев — получить удовольствие, принести пользу здоровью, избавиться от депрессии, забыть о комплексах, стать стройной и сексуальной и найти ...
    Час зарядки в неделю поможет побороть депрессию
    06 окт - 14:02 | Как сообщили американские ученые, час зарядки в неделю поможет людям любого возраста и пола побороть депрессию, а также бесследно избавиться от подавленного эмоционального ...
    Бег по утрам продлевает жизнь и спасает от стресса
    04 окт - 18:03 | Учёные провели многочисленные исследования, показавшие, что бег по утрам положительно сказывается на здоровье человека и продлевает жизнь.
    Боевые искусства для женщин
    03 окт - 12:10 | Сегодня мало кого удивишь тем, что женщины все чаще и чаще «осваивают» мужские виды спорта.
    Силовые тренировки помогают бороться с тревожностью
    03 окт - 12:03 | Люди, регулярно занимающиеся силовыми тренировками, реже сталкиваются с тревожными нарушениями, чем те, кто не занимается спортом.
    Три минуты медитации в день защитят от болезней сердца
    01 окт - 18:04 | Американские кардиологи пришли к выводу о том, что медитация может обеспечить защиту от смертельно опасного расстройства.
    Идеальная форма: советы
    29 сен - 20:10 | С помощью гимнастических упражнений, следуя нашим рекомендациям и советам, как одеваться и чем питаться, вы можете достичь заветной цели. Появившиеся на животе складки исчезнут, а ...
    Стоит ли заниматься йогой?
    28 сен - 14:00 | В последнее время все больше людей выбирают занятий йогой взамен походов в спортзал или обычной зарядке дома
    Упражнения для похудения в талии
    23 сен - 20:10 | Тонкая талия — мечта многих и многих женщин. Но далеко не все знают, как этого достичь. Для того, чтобы объемы талии стали меньше, нужно, прежде всего, избавиться от лишней ...
    Комплекс упражнений против целлюлита
    23 сен - 18:10 | Приведенный ниже комплекс упражнений поможет вам избавиться от ненавистного целлюлита, а также укрепить мышцы рук и ног, уменьшить объемы бедер и талии.
    Количество повторений для роста
    23 сен - 16:10 | Кажется, что в бодибилдинге нет ничего сложного. Просто выбирайте упражнения на определенные группы мышц, выполняйте некоторое количество повторений и растите... Но, все не так ...
    Рейтинг кардиотренажеров
    23 сен - 12:10 | Современные тренажерные залы оснащены целым рядом различного кардиооборудования. Но какой же кардиотренажер лучше сжигает жир?
    Вспомнить все. Мышечная память
    23 сен - 08:10 | Итак, ты выпал из этого дела. По собственной воле. Вот уже год ты не брал в руки гантели и штангу... А потом, в один прекрасный момент, ты посмотрел в зеркало и ужаснулся: где ...
    Можно ли «подкачать» женскую грудь
    22 сен - 20:10 | Многие женщины обеспокоены размером и формой своей груди. На западе эту проблему уже давно решают силиконом, но наши женщины надеются на «народные» способы улучшения груди. Могут ...
    Шея
    19 сен - 20:10 | В большинстве случаев мышцы вашей шеи будут укреплены в процессе общей тренировки, и обычно не требуется прибегать к помощи специфических тяжелоатлетических упражнений, ...
    Нижняя часть спины
    19 сен - 18:10 | Дедлифт или дедлифт с напряженными (неподвижными) ногами (со штангой или гантелями)
    Грудь
    19 сен - 16:10 | Жимы на скамейке (со штангой или гантелями)
    Плечи
    19 сен - 12:10 | Жим воина (со штангой или гантелями)
    Трепециевидные мышцы
    19 сен - 10:10 | Пожимания плечами (шраги) (со штангой или гантелями)
    Аэробные упражнения
    19 сен - 08:10 | Большинство людей должны выполнять аэробные упражнения, как минимум, три раза в неделю.
    Сопряженная линолевая кислота
    18 сен - 20:10 | CLA, жирная кислота, встречается во множестве натуральных продуктов питания, в основном в говядине и молочных продуктах.
    Самый простой способ сжигать калории
    13 сен - 18:06 | Фитнес для очень ленивых девушек или тех, кто не может себе позволить спортзал.
    Спорт
    04 сен - 12:10 | Беременность не требует отказа от физической активности, нужно только помнить о ребенке и разумно рассчитывать свои силы.
    Дженнифер Лопес и Алекс Родригес разработали систему тренировок
    03 сен - 18:08 | Кажется, более идеальную пару, чем Дженнифер Лопес и Алекс Родригес, представить трудно. Каждый их выход вызывает бурю обсуждений в сети.
    Готовимся к лету — худеем без диет
    29 авг - 20:10 | Лето в разгаре и нам хочется многое успеть — и позагорать, и отдохнуть, и привести себя в желанную форму. Нет ничего проще — мы поможем вам за несколько недель привести свое тело ...
    Физзарядка в офисе
    29 авг - 18:10 | Офисные работники вынуждены проводить большую часть дня, не меняя положения, а часто и в неудобном кресле. Из-за этого в нижней части тела образуется застой крови, отекают ноги, и ...
    «Домашний» спортинвентарь
    29 авг - 16:10 | Если Вы и тренируетесь в домашних условиях, это не означает (даже если Вы большой энтузиаст) что нужно поднимать кровати, столы, стулья и т. д. Необходим хотя бы элементарный ...
    Кардиотренировки
    29 авг - 12:10 | Многие думают, что кардиотренировки не нужны, некоторые ленятся, а остальные вообще не знают что такое кардио и с чем, так сказать, его «едят». Мы попробуем убедить как первых, ...
    Упражнения для мышц шеи
    29 авг - 10:10 | Как часто вы обращаете внимание на свою шею? А ведь она очень много может сказать о своей хозяйке.
    Хула хуп — простой путь к тонкой талии
    29 авг - 08:10 | Каждая из нас помнит, как девчонкой сутками крутила обруч вокруг талии. Теперь мы повзрослели и убрали старый обруч за шкаф пылиться.
    Способы коррекции фигуры
    28 авг - 18:10 | Тип телосложения обязательно должен учитываться при составлении программы тренировок.
    Выбор вида тренировок
    28 авг - 16:10 | Очевидно, что людям с разными недостатками фигуры требуются разные виды тренировок для их исправления.
    Контактные виды спорта негативно влияют на мозг, - ученые
    28 авг - 16:08 | Новое исследование американских специалистов показало, что контактные виды спорта оказывают значительное влияние на структуру и функционирование мозга молодых спортсменов.
    Спортивная одежда
    28 авг - 12:10 | Спортом можно заниматься в любой одежде, но чтобы сделать тренировки не только полезными, но и приятными, стоит приобрести специальные спортивные бюстгальтеры, топики, шорты или ...
    Обувь для занятий
    28 авг - 10:10 | Мозоли и потертости на ногах крайне болезненны, поэтому стоит серьезно отнестись к выбору спортивной обуви.
    Приступая к тренировкам
    28 авг - 08:10 | Каждый, кто хочет заниматься спортом, делает это с целью развития той или иной группы мышц, коррекции фигуры, а также повышения физической и психологической выносливости.
    Спортивный инвентарь
    27 авг - 20:10 | Спортивный инвентарь имеет свое назначение. Для эффективной тренировки необходимо подбирать нужный тренажер и знать его возможности.

    Архив новостей Pannochka.net за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".