25 дек - 23:52 | Бывает так, что в зеркале видишь уже не привычное подтянутое тело с ярко выраженными силуэтами мышц, а уставшее и доведенное до плачевного состояние диким темпом жизни, дурными ...
25 дек - 23:32 | В этом рассказе я расскажу вам дорогие дамы как правильно, а главное качественно накачать пресс! После выполнения нескольких простых правил на вас будут смотреть мужчины с ...
25 дек - 23:11 | Говоря, что хотят избавиться от жира, люди имеют в виду, как правило, живот. Ведь именно живот показывает наличие у нас лишних килограммов.
25 дек - 22:51 | Еще каких-то 50 лет назад врачи запрещали женщинам в положении физические нагрузки. Но со временем рекомендации поменяли направление на 180 градусов.
25 дек - 22:29 | Каждая женщина мечтает быть красивой. Сейчас это возможно сделать и не выходя из дома. В данной статье я расскажу несколько доступных упражнений для ног, чтобы сделать их ...
25 дек - 22:09 | Физическую зарядку принято делать утром, так как после зарядки человек чувствует прилив бодрости, сил и эмоциональной энергии, которая так нужна в течение предстоящего рабочего ...
25 дек - 21:48 | Давайте совмещать приятное с полезным! Тренируем проблемные зоны и не прерываем общение с крохой, играя, делаем это вместе! Эти упражнения рассчитаны на мам, с детишками, которым ...
25 дек - 21:28 | Утренняя пробежка – очень эффективное средство для укрепления здоровья, иммунитета и психологического состояния человека. Так же очень действенное средство для похудения и ...
25 дек - 21:08 | Возвратить телу дородовую форму – задача каждой третьей молодой мамы. Некоторые инструкторы по фитнесу не рекомендуют надрывать свой пресс хотя две недели после роддома, потому ...
25 дек - 20:28 | Если нет ни желания ходить в зал на занятия, фитнесом можно заняться и дома, благо видео с аэробными программами существует великое множество.
25 дек - 19:48 | Красивый подтянутый животик – это всегда модно и вдохновенно. Согласитесь не раз после увиденного, неважно где или в журнале или по телевизору рельефного живота, вы решительно ...
25 дек - 19:08 | Вы решили заняться собой, и пришли в тренажерный зал. Но что делать дальше? С чего начать? В этих и других вопросах вам поможет разобраться персональный тренер.
25 дек - 18:48 | Позвоночник-главная опора тела, к ней крепится весь организм. Болезнь позвоночника - одна из самых распространённых, и она не зависит от возраста.
25 дек - 17:48 | Ну, начнем с вопроса, что такое физические упражнения. Это естественные и сознательно подобранные движения, которые применяются как в лечебной физкультуре, так и в обычном ...
25 дек - 17:08 | Бег продлевает жизнь, беготня — укорачивает. Однако имейте в виду, что бегом, кой связан с огромным расходом энергии, разрешено заниматься лишь тогда, когда освоена стремительная ...
25 дек - 16:48 | Ни что так не придает женской фигуре женственности, гармоничности и сексуальности как тонкая талия. Абсолютно все истории о похудении утверждают, что если постараться, то возможно ...
25 дек - 16:28 | Мечта каждого человека – неотразимые кубики пресса на животе. Это не столько красиво, сколько сексуально. Но что делать, если совсем не хватает времени на тренажёрный зал. Для ...
25 дек - 15:48 | Боли в спине известны практически каждому. Грачева Екатерина, которая работает инструктором по йоге, рассказывает о несложных упражнениях, которые помогают укрепить мышцы спины а ...
25 дек - 15:28 | Кстати, занятия фитнесом, уже кажутся чем-то старым и забытым. Но, по-прежнему, встречая молодых женщин в обтягивающих шортах, вспоминается фитнес. Как выяснилось, обтягивающие ...
25 дек - 15:08 | Для расширения круга людей, которым необходима помощь, Пилатес сформировал определенный комплекс упражнений, не требующих дополнительного технического оснащения.
25 дек - 14:48 | Есть нетрадиционный и достаточно приятный способ уменьшения целлюлита на бедрах, животе и ягодицах. Это исполнение элемента «тряска» из танца живота. Эффект от 5 минут «тряски» ...
25 дек - 14:28 | С утра по привычке все делают зарядку, обливаются холодной водой считая что это укрепит здоровье. До недавнего времени врачи тоже так считали.
25 дек - 13:48 | Да, дорогой читатель, не всем дается второй шанс на счастье. Но это вовсе не значит, что вы не имеете права на этот самый второй шанс.
25 дек - 13:28 | По мнению психологов, классическая фраза «брак убивает любовь», несет некую долю правды. Однако они утверждают, что семейная жизнь может быть полноценной и цветущей.
25 дек - 12:28 | На самом деле, при реальной встрече понравиться парню намного сложнее, чем при виртуальном общении. Потому что при виртуальной переписке можно скрыть свою внешность и волнение. Но ...
25 дек - 11:46 | Начало 21 века было бурным увлечением населения чудо действующими тайскими таблетками для похудения. Реклама их была агрессивной и убедительной. И тысячи людей в самодеятельной ...
25 дек - 11:25 | Шоколад уже долгое время докторами и модой на тонкую талию относили к вреднейшим продуктам человечества. И только невероятно полезные свойства шоколада для питания сердца и ...
25 дек - 10:45 | Еще раз ученые из США совместно с итальянскими коллегами доказали, что для полноценной деятельности человеку необходим полноценный сон. Опытным путем учеными доказано, что если ...
25 дек - 10:23 | Как показали результаты исследований американских ученых из Северо-Западного университета (Чикаго), хроническая боль во многих случаях может быть связана с повышенной ...
25 дек - 09:42 | Ученые объяснили, почему для женщины так важно в любой ситуации сохранять спокойствие. Оказалось, что различные фобии ускоряют процесс старения организма, вызывая повреждения на ...
25 дек - 09:20 | Ежедневное употребление чая способствует значительному снижению риска развития диареи и некоторых других болезней желудочно-кишечного тракта, доказали исследователи из ...
25 дек - 07:48 | Считается, что соль, часто называемая «белой смертью», приносит существенный вред организму человека. Однако, как выяснилось в результате недавно проведенных исследований, как раз ...
25 дек - 07:27 | Исследователи из Университета Калгари пришли к выводу: искать причину психологических расстройств детей нужно в их матерях, так как именно от них дети могут получать ...
25 дек - 06:47 | Исследование показало, что мальчики, в жизни которых не присутствуют отцы, зачастую заводят собственного ребенка раньше, чем выходцы из полных семей.
25 дек - 06:06 | Дети, самостоятельно появившиеся на свет, имеют в организме важный белок, который отсутствует у тех, кто родился при помощи Кесарева сечения.
25 дек - 05:45 | Всем известен факт, что курение несет серьезную угрозу для здоровья человека. Невероятно, но в последнее время врачи обнаружили некоторые положительные стороны этой пагубной ...
25 дек - 05:21 | Специалисты из Соединенных Штатов пришли к выводу о том, что активное использование антибиотиков для лечения детей раннего возраста может впоследствии приводить к воспалительным ...
25 дек - 05:01 | Ученые подсчитали, что 18% случаев онкологических заболеваний можно было бы предотвратить с помощью своевременной нормализации веса тела. Избыточный вес, утверждают специалисты, ...
25 дек - 04:40 | Врачи выражают свои опасения по поводу возможного влияния сильнодействующих лекарственных препаратов на организм женщин в случае наступления у них незапланированной беременности.
25 дек - 04:09 | Ходьба может быть неторопливой прогулкой по парку, а может быть энергичным маршем, когда мы спешим. Ученые, обнаружив, что скорость ходьбы имеет большое значение для профилактики ...
25 дек - 03:48 | Ученые из США утверждают, что количество смертей, вызванных сердечнососудистыми заболеваниями, резко возрастает в зимний период не зависимо от климатической зоны.
25 дек - 03:26 | В соответствии с данными исследования Оксфордского университета, котором приняли участие более 1 млн женщин, прекращение табакокурения к тридцати годам значительно снижает риск ...
25 дек - 03:05 | Сенсационное открытие было совершено учеными из Медицинского колледжа при университете Вашингтона, которые выяснили, что в составе быстрорастворимого чая может содержаться ...
25 дек - 02:44 | Ученые, наконец, смогли объяснить, почему влюбленный совершает иррациональные поступки, бессмысленные с точки зрения обычного человека.
25 дек - 02:24 | Специалисты из Плимутского университета (Великобритания) утверждают, что чем больше ребенок получает наказаний в ранние годы своей жизни, тем большую вероятность опасных диагнозов ...
25 дек - 02:03 | Британский University Warwick утверждает, что дети, рожденные от матерей, беременность которых проходила в состоянии стресса, в дальнейшем могут испытывать серьезные трудности при ...
25 дек - 01:42 | Как утверждают исследователи из Эдинбургского университета, от кризиса среднего возраста могут страдать не только люди, но и некоторые виды человекообразных обезьян, как например ...
25 дек - 01:21 | Учеными было подсчитано, что в одной порции твердого сыра соли может содержаться больше чем в пачке чипсов. Врачи утверждают, что чрезмерное потребление соли является одной из ...
25 дек - 01:00 | В последнее время наблюдается тенденция, что всё больше женщин, имеющих заболевание «рак молочной железы», предпочитают операцию, при которой удаляются обе молочные железы. Но, ...
25 дек - 00:41 | Недавние исследования, проведенные учеными из Университета Ноттингема, доказали прямое влияние пассивного курения на развитие агрессивной формы детского менингита! Отметим, что ...
25 дек - 00:22 | Недавние исследования, проведенные в Медицинском университете Саппоро, внесли очередное очко в копилку этого старого доброго шумерского напитка.
