• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Секреты тонкой талии
    Опубликовано: 2012-12-25 16:48:55

    Ни что так не придает женской фигуре женственности, гармоничности и сексуальности как тонкая талия. Абсолютно все истории о похудении утверждают, что если постараться, то возможно сделать талию тоньше и скорректировать ее.



    Во-первых, это физические упражнения. Тоньше сделать талию помогут нагрузки на косые мышцы живота. Лягте на спину и приступайте к выполнению скручивания в разные стороны. Обхватив руками голову, дотягивайтесь локтями поочередно до противоположных коленей. Занятия кикбоксингом также способствуют избавлению от лишнего веса. Вы не только натренируете мышцы всего тела, но и избавитесь от стрессов.



    Для похудения стоит научиться умеренному питанию, так как излишки в питании способствуют быстрому образованию пояса вокруг талии и бедер. В пищу лучше всего употреблять рыбу и морепродукты, так как их белок оказывает помощь в быстром насыщении и легко усваивается. Сладкое и мучные изделия стоит заменить фруктами и овощами. Также стоит отказаться от употребления газированных напитков, так как они вызывают вздутие, а сахар, который содержится в них, добавит организму излишние калории.



    Следует также обратить свое внимание на то, как вы едите. Ведь увеличение окружности талии является следствием плохо пережеванной пищи, которая не только провоцирует отрыжку, но и затрудняет работу пищеварительного тракта, вызывает изжогу и вздутие.

     

    Инф.isexi.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".