• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Красивая фигура без лишних затрат!
    Опубликовано: 2012-12-25 17:28:47

    Вас интересует, как уменьшить ягодицы и бёдра? И помогает ли спорт в решении этой проблемы? Да! Я согласен, что спорт это самое лучшее средство от всяких болезней - наверное, так говорили ваши родители, когда вы были маленькими. Но теперь вы повзрослели, и спорт можно использовать в других целях – для уменьшения или похудения бедер и ягодиц.

     

    Для начала занятий по улучшению вашей фигуры и внешнего вида вам нужно большое желание и спортивный костюм.



    Сядьте на стул и расположитесь удобно. Теперь вы должны убрать из-под себя стул при этом, не меняя своего прежнего положения, и если сможете, постарайтесь еще попрыгать. Вы чувствуйте как вашим ногам неудобно? Это значит что вашему жиру еще неудобней.

     

    Делайте это упражнение как можно по чаще, каждый день примерно по 8-10 раз (просто в свободное время, когда вы дома или на работе). Это упражнение способствует уменьшению бедер и ягодиц. Рассмотрим следующие упражнение, это «березка» и «велосипед». Постарайтесь выполнять эти упражнения на протяжении 1 – 2 недель.



    Но есть один хороший и проверенный вариант - это плавание (очень советую). Плавая, вы сокращаете мышцы бедер, ягодиц, а также и живота. Таким образом, фигура становится подтянутой и стройной. Просто плавайте и наслаждайтесь, занимайтесь водной аэробикой, выполняя не тяжелые упражнения. Желаю вам достижения цели и всего наилучшего.

     

    Инф.isexi.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".