• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года
  • снять фильтр | фильтровать по дате:   
    Занимаясь физкультурой неправильно, мы рискуем здоровьем
    05 мар - 23:51 | Многие из нас занимаются физкультурой самостоятельно. Но если упражнения выполнять неправильно, то можно себе навредить: «порвать» спину, травмировать позвоночник. Чтобы избежать ...
    Йога: тело здоровое, мысли чистые
    05 мар - 23:29 | Йога является одной из древнейших систем самосовершенствования. Пройдя испытание временем, она и сегодня находит своих многочисленных приверженцев.
    Физкультура для молодости кожи
    05 мар - 23:08 | Регулярные физические упражнения не только поддерживают организм в хорошей физической форме, но и улучшают кровоснабжение кожи, в результате чего она приобретает здоровый и свежий ...
    Справиться с варикозом позволят упражнения
    05 мар - 22:48 | Некрасивые варикозные узлы портят ноги и приводят к болям в мышцах. Предотвратить развития заболевания на начальной стадии можно с помощью специального комплекса упражнений, ...
    Если болит спина, выгибайтесь, как кошка
    05 мар - 22:28 | Боль или чувство дискомфорта в спине, пояснице, грудном отделе, жжение в области шеи время от времени испытывают многие. Эти неприятные ощущения могут быть первыми проявлениями ...
    Спорт без боли
    05 мар - 22:08 | Для того чтобы занятия спортом не доставляли боли и были эффективными, необходимо соблюдать ряд элементарных правил, касающихся разминки, тренировок, режима питания.
    Упражнения для талии с эффектом корсета
    05 мар - 21:48 | Плоский живот и тонкая талия - самые важные составляющие красивой фигуры. Американские специалисты разработали комплекс упражнений с эффектом корсета, который помогает звездам ...
    Тренировки и диета Умы Турман быстро избавляют от лишнего жира
    05 мар - 21:28 | Сочетание диеты и физических тренировок, разработанные голливудским тренером Кристел Смит для Умы Турман, позволяют сбросить лишний вес в течение месяца. Программа рассчитана на ...
    Упражнения для рук, живота и ягодиц
    05 мар - 21:08 | Дряблые мышцы рук, толстый живот и обвисшие ягодицы можно скрыть под одеждой, а можно исправить с помощью упражнений. Единственное условие – терпение и упорство.
    Упражнения для стройности три в одном
    05 мар - 20:48 | Упражнения «три в одном» выполняют многие голливудские звезды - Джулия Робертс, Лара Флинн Бойл и Кевин Костнер. Тренировки позволяют задействовать разные группы мышц и за ...
    Упражнения для шейного отдела позвоночника
    05 мар - 20:28 | Тем, кто имеет серьезные нарушения в позвоночнике, особенно в шейном отделе, специалисты рекомендуют спать на ортопедической подушке и заниматься физическими упражнениями. Такую ...
    Бразильский яичный десерт
    05 мар - 20:08 | Ингредиенты:
    Йога: упражнения для разминки
    05 мар - 19:48 | Есть правила, которые надо соблюдать для успешных занятий йогой. Сразу после еды выполнять упражнения нельзя: после легкой еды должно пройти 1-2 часа, после плотной — 3 часа. ...
    Плавание брассом исправляет осанку
    05 мар - 19:28 | Плохая осанка не только портит внешность, но и приводит к болям в спине, нарушению работы сердца, дыхательной, нервной и других систем организма. Формированию правильной осанки ...
    Тягать гирю так же полезно, как бегать по утрам
    05 мар - 19:08 | Силовые тренировки могут способствовать снижению веса и препятствовать развитию диабета не хуже, чем бег, свидетельствуют результаты недавних исследований.
    Как сделать талию
    05 мар - 18:48 | Если вы регулярно садитесь на диету, в результате руки и ноги становятся худенькими, а на животе по-прежнему складки жира, то помогут специальные упражнения.
    Зарядка для лица Евы Фрейзер: минус 20 лет
    05 мар - 18:28 | Чтобы сохранить моложавый вид, британка Ева Фрейзер не только тренирует тело, но и занимается специальной зарядкой для лица.
    Плов
    05 мар - 18:08 | Чтобы приготовить плов, нарезаем 750 гр. мякоти лопатки, грудинки свинины, баранины, мякоти задней ноги говядины кусочками по 20—30 гр. и, посыпав солью и перцем, обжариваем.
    Фокстрот – против боли, вальс – от депрессии
    05 мар - 17:48 | Поясница болит от нервов
    Физкультура: польза для здоровья и психического самочувствия
    05 мар - 17:28 | Регулярные физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Физическая активные люди реже болеют и живут дольше. Упражнения не только укрепляют физическое ...
    Особенные дети: синдром Дауна
    05 мар - 17:08 | В старшем возрасте риск родить ребенка с синдромом Дауна увеличивается. Женщинам предлагают сдать анализы, которые позволяют определить, будет ли ребенок здоровым.
    Что переживает еще не родившийся малыш
    05 мар - 16:48 | Уже давно никто не спорит, что еще до рождения младенец чувствует, слышит, осязает, о психических же переживаниях шли споры.
    Краснуха и беременность
    05 мар - 16:28 | В некоторых странах принято устраивать чаепитие в доме больного краснухой и приглашать на него детей.
    Жаркое по-домашнему
    05 мар - 16:08 | Для его приготовления 800 гр. мякоти говядины или свинины нарезаем на порции весом по 30—40 г и обжариваем.
    Бактериальный вагиноз
    05 мар - 15:48 | Бактериальный вагиноз - одно из самых распространенных заболеваний женских половых органов, при котором нормальную микрофлору влагалища заселяют болезнетворные микроорганизмы, в ...
    Время рожать, или Радости и опасности поздних родов
    05 мар - 15:28 | Когда-то первые роды в 26 лет считались поздними, потом старородящими стали все, кому за 28.
    Нервничает будущая мама – страдает малыш
    05 мар - 15:08 | Плацента – самая важная часть колыбели, в которой развивается малыш до рождения.
    Избежать выкидыша позволит прививка ...клетками мужа
    05 мар - 14:48 | Привычное невынашивание беременности – более трех выкидышей подряд – возникает у 1% женщин. Часто причиной бывает нарушение иммунитета, приводящее к отторжению плода.
    Грипп и беременность
    05 мар - 14:28 | Всем домашним беременной женщины следует вакцинироваться от гриппа, а в период подъема заболеваемости принимать препараты для профилактики. Если же будущая мама заболеет, ей надо ...
    Рыбные котлеты
    05 мар - 14:08 | Берем 1 кг рыбы, моем ее, очищаем, далее, порезав филе кусками, пропускаем через мясорубку.
    Обычный градусник поможет распознать беременность
    05 мар - 13:48 | Существует простой и надежный метод распознавания беременности в самом ее начале – так называемый температурный, который также можно использовать для предупреждения беременности и ...
    Гимнастика для беременных: готовимся к родам
    05 мар - 13:28 | Для спокойных и успешных родов женщине требуется отменная выносливость — чем она выше, тем легче рожать. Специальные упражнения помогут ее обрести.
    Как подготовиться к беременности
    05 мар - 13:08 | 10 коротких правил, соблюдение которых поможет женщине зачать, выносить и родить здорового ребенка.
    Токсикоз: как избавиться от недомоганий
    05 мар - 12:48 | Тошнота, а порой и рвота вначале беременности далеко не редкость – в организме будущей мамы происходит гормональная буря. Как облегчить состояние?
    Беременность: как сохранить зубы
    05 мар - 12:28 | После третьего месяца беременности увеличивается вероятность заболевания гингивитом (воспалением десен) и кариесом. Это происходит из-за повышения уровня пролактина и эстрогенов – ...
    Тыквенный суп
    05 мар - 12:08 | Многие стараются привести свое физическое состояние в норму сбросив лишние килограммы.
    Иммунитет. Как рассказать просто о главном?
    05 мар - 11:48 | Иммунитет(от лат. immunitas – неприкосновенность) – это гениальная система, придуманная природой для того, чтобы поддерживать постоянство нашей внутренней среды на молекулярном ...
    Слово - не воробей
    05 мар - 11:28 | Как мало внимания мы уделяем тому, что мы говорим в повседневной жизни. Порой в спешке сказанное слово может причинить душевную боль дорогому нам человеку и заставить его ...
    Соус керри зеленый тайский
    05 мар - 11:01 | блюдо тайской кухни.
    Домашние растения — источник здоровья
    05 мар - 10:47 | Растения не только красивы — они очищают воздух в доме, наполняют его кислородом. Все читали, что в старину с помощью растений люди оберегали себя и свой дом от того, что называли ...
    Излечение поваренной солью: народные рецепты
    05 мар - 10:28 | Соль когда-то ценилась на вес золота, но в нынешнем веке вдруг приобрела статус белого яда. Некое рациональное зерно в этом есть, ведь даже самое полезное вещество, если его ...
    Пирог с морковью
    05 мар - 10:00 | блюдо русской кухни.
    Голодание продлевает жизнь вдвое
    05 мар - 09:46 | Исследования американских ученых из Национального института по проблемам старения показали, что голодание является не только эффективным способом сбросить лишний вес, но и ...
    Гриппозный март
    05 мар - 09:27 | Зима постепенно начинает покидать Украину, но менять одежду на более легкую не советуют ни синоптики, ни медики. У последних на то свои причины: в МОЗ утверждают, что пик ...
    Рагу овощное по-деревенски
    05 мар - 09:09 | блюдо чешской кухни.
    Поверхность Луны сжимается и вытягивается
    05 мар - 08:45 | Новые данные, полученные с научных инструментов орбитального лунного аппарата Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO), говорят о том, что поверхность Луны постепенно вытягивается, ...
    Еда в борьбе с остеопорозом
    05 мар - 08:26 | Главное лекарство от остеопороза – правильное питание. Давайте поговорим о том, как уберечь кости и сделать так, чтобы они оставались в твердом и прочном состоянии долгое время.
    Пудинг рисовый с кремом
    05 мар - 08:08 | Рецепт для микроволновой печи на 4 порции.
    Офисные работники, занимающиеся спортом, реже
    05 мар - 07:26 | Офисные работники, которые хотя бы несколько часов в неделю проводят в спортивном зале, реже страдают от депрессии и практически не испытывают проблем с мозговой деятельностью в ...
    Фасоль в томатном соусе по-испански
    05 мар - 07:06 | блюдо испанской кухни.
    Ученые рассказали, почему беременным запрещено пить колу
    05 мар - 06:45 | Диетологи впервые научно доказали, что употребление более пяти порций подслащённой колы за неделю до предполагаемой беременности значительно повышает риск развития диабета у дам ...
    Крапива для волос: ТОП-5 чудодейственных рецептов
    05 мар - 06:25 | Свежая крапива для волос. Для укрепления и роста волос широко используется сок из свежей крапивы, который очень удобно приготовить в соковыжималке. 2-3 столовые ложки ...
    Народное домашнее снотворное
    05 мар - 06:04 | Домашнее снотворное не вызывало зависимости и никаких побочных эффектов.
    Здоровый кишечник за 10 дней
    05 мар - 05:42 | Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.
    Выбираем очки
    05 мар - 05:24 | Стекло или пластик Для начала надо определиться, что брать: стекло или пластик.
    Чтобы спина не болела
    05 мар - 05:00 | Больная спина не позволяет работать эффективно. Но на каждую боль можно найти “обезболивающее”, стоит изменить образ жизни и проводить профилактику.
    Подростки, работа и кое-что о здоровье
    05 мар - 04:49 | Да я в твои годы уже на заводе работал! » – так зачастую суровый папаша поучал сына-обалдуя в советском кино. «Да я в твои годы уже в Макдональдсе работал! » – так ...
    Не чисти зубы слишком часто
    05 мар - 04:24 | От налета на зубах можно избавиться с помощью отбеливающей пасты. Но не трите ею слишком часто и сильно, чтобы не повредить эмаль. Если налет основательный, можно удалить его у ...
    Как правильно одевать ребенка для прогулок
    05 мар - 03:49 | Если прийти на детскую площадку в погожий день ранней осенью или поздней весной, можно увидеть рекордное количество совершенно негуманно укутанных детей.
    Восемь мифов о протезировании зубов
    05 мар - 03:22 | Миф первый. Протезирование (особенно протезирование на имплантах) связано с существенным риском – не всем можно делать данную операцию. Разумеется, в этом есть определенная доля ...
    Соки вызывают у детей ожирение
    05 мар - 03:08 | Употребление сока является одной из весомых причин, по которым среди детей распространяется эпидемия ожирения, пишет Likar. info.
    Как обрабатывать раны лечебными травами
    05 мар - 02:48 | Раной принято называть механическое повреждение тканей тела, при котором нарушается целость кожи или слизистой оболочки. Причинами появления ран может стать механическое ...
    Убираем растяжки к 8 марта: 10 правил эффективной борьбы
    05 мар - 02:21 | Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные ...
    Касторовое масло: ТОП-5 масок для лица
    05 мар - 02:05 | Простой рецепт маски с касторовым маслом – это добавить 1 его чайную ложку к 1 сырому яичному желтку, хорошенько размешать, смазать полученной смесью лицо, и через 15 минут ...
    Что означает здоровая самооценка
    05 мар - 01:47 | Самооценка формируется из наших мыслей, переживаний и отношения к себе. Преимущества здоровой самооценки — психическое благополучие, уверенность в себе, стойкость, уважение ...
    Что можно вылечить сексом
    05 мар - 01:21 | Ученые еще раз доказали, что секс полезен для здоровья. Исследователи отмечают, что благоприятные результаты будут особенно заметны, если заниматься любовью минимум раз в неделю.
    Занятия спортом уменьшают риск депрессии - израильские ученые
    05 мар - 01:04 | Офисные сотрудники, которые посещают спортзал хотя бы несколько часов в неделю, реже страдают от депрессии, чем их коллеги, которые вообще не уделяют время физическим упражнениям.
    Грецкие орехи богаты антиоксидантами
    05 мар - 00:46 | Мы зря пренебрегаем грецкими орехами. Грецкие орехи – это тот продукт, который должен стоять на столе каждый день. Недавнее исследование подтвердило, что в них содержится в два ...
    В каждом человеке свой уникальный набор вирусов
    05 мар - 00:20 | Группа ученых из США и Австралии сообщили, что каждый человек обладает уникальным набором вирусов, содержащихся в толстом кишечнике.
    Бессонница – не проблема. Развеян миф о необходимости спать 8 часов
    05 мар - 00:04 | Пробуждение после нескольких часов сна говорит не о том, что у вас бессонница, а о том, что именно у вас - нормальный сон.

    Архив новостей Pannochka.net за 2017 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2016 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2015 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2014 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2013 год

    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Архив новостей Pannochka.net за 2012 год

    Январь
    Февраль
    Март
    Апрель
    Май
    Июнь
    Июль
    Август
    Сентябрь
    Октябрь
    Ноябрь
    Декабрь

    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".