Investigadores estadounidenses de la Universidad Vanderbilt de Nueva York han descubierto que el pomelo puede ser una ayuda eficaz para perder peso. Según los resultados, tomar zumo de pomelo fresco o la mitad de la fruta antes de una comida puede ayudar a evitar ganar kilos de más e incluso a perder el peso existente.

El estudio analizó a pacientes obesos que aceptaron participar en los experimentos. Resultó que los pacientes que consumieron media taza de zumo de pomelo o comieron medio pomelo antes de cada una de sus tres comidas principales redujeron significativamente su peso, índice de masa corporal y perímetro de cintura.

Los participantes en el experimento fueron capaces de perder alrededor del 7% de su peso tras sólo 14 días. Además, el nivel de colesterol "malo" en sangre disminuyó, mientras que el nivel de colesterol "bueno" y el contenido de vitamina C aumentaron significativamente.

Además de combatir el sobrepeso, el pomelo también contribuye al fortalecimiento general del organismo, gracias a su contenido en vitamina C y otras sustancias útiles. Sin embargo, conviene tener en cuenta que el pomelo no está recomendado para personas con lesiones ulcerosas del estómago y el duodeno.

Además, hay que tener cuidado con el consumo de zumo de pomelo en combinación con ciertos medicamentos. Por ejemplo, el pomelo puede potenciar los efectos de ciertos medicamentos como la Viagra, lo que puede acarrear graves consecuencias. Por lo tanto, es importante consultar a su médico antes de iniciar el consumo de pomelo, especialmente si está tomando medicamentos.