Весеннее солнце, с его первыми лучами после зимы, может оказаться коварным для кожи. Ученые предупреждают, что весной ультрафиолетовое излучение становится особенно интенсивным, и кожа, не подготовленная к такому воздействию, нуждается в защите. Поэтому важно помнить о правильном уходе и защите от солнца уже с начала весны.

Пигментные пятна и их причины

Пигментные пятна, часто возникающие на коже лица и тела, могут быть следствием различных факторов, включая воздействие ультрафиолетовых лучей. Гормональные изменения, недостаток витамина С и длительное пребывание на солнце могут спровоцировать их появление уже в молодом возрасте.

Подготовка кожи к солнцу

Чтобы кожа была готова к весеннему солнцу, важно правильно питаться, включая в рацион цитрусовые фрукты, зеленый лук, капусту и сладкий перец. Кроме того, полезно употреблять витаминные комплексы и поддерживать уровень гидратации кожи.

Защита от солнца

За 20 минут до выхода на улицу следует наносить солнцезащитный крем. Особенно важно защищать кожу лица, выбирая средства с высоким SPF-фактором. Также стоит использовать солнцезащитные очки для защиты глаз от ультрафиолета.

После загара

Если кожа все же обгорела, важно немедленно обратиться к средствам, которые могут успокоить ее и уменьшить воспаление. Антиожоговые кремы, например, с пантенолом, могут помочь справиться с покраснениями и раздражением.