La mia storia di perdita di peso è iniziata due anni fa, quando i miei jeans preferiti sono diventati troppo stretti. Invece di cadere nello sconforto, ho deciso di cambiare la mia figura, ma non attraverso una dieta.

Non sono mai stata una sostenitrice delle diete rigide e delle restrizioni alimentari drastiche. Ho quindi deciso di provare un approccio diverso alla perdita di peso e ho iniziato a fare sport.

L'apertura di un fitness club vicino a casa mia mi ha motivato. Ci sono andata e sono rimasta piacevolmente sorpresa. All'inizio è stato difficile costringermi a frequentare gli allenamenti, ma con il tempo ho iniziato a vedere i risultati.

I primi cambiamenti che ho notato riguardano il mio corpo. I miei muscoli sono diventati più tonici e il mio girovita e le mie cosce si sono ridotti. Tuttavia, il mio peso è rimasto invariato e ho deciso di non arrabbiarmi.

Dopo un po', ho sentito che il mio atteggiamento nei confronti del mio corpo era cambiato. Ho smesso di concentrarmi solo sul mio peso e ho iniziato ad apprezzare i miei risultati di fitness. Questo mi ha aiutato a sentirmi più sicura di me e più felice.

Un vantaggio meraviglioso è stato non solo il cambiamento del mio corpo, ma anche il miglioramento del mio umore e del mio benessere generale. Avevo più energia dopo gli allenamenti e sono diventata più attiva ed estroversa.

Infine, ho capito che non è necessario sforzarsi di avere numeri perfetti sulla bilancia per sentirsi felici. L'importante è prendersi cura della propria salute e trovare gioia nel movimento e nella vita attiva.