Le Bouddha a observé un jour que toute la souffrance humaine provient de désirs insatisfaits. Lorsque nos désirs ne sont pas satisfaits, nous sommes confrontés à la douleur et à l'inconfort. Souvent, nous ne nous rendons pas compte que notre désir n'est peut-être pas authentique. Les gens demandent l'aide de psychologues lorsqu'ils rencontrent des problèmes résultant d'un conflit entre la réalité et ce qu'ils désirent. Ce conflit peut résulter de besoins incomplets ou d'attentes imposées.

Prenons un exemple. Assise devant moi, une jeune femme de vingt-cinq ans est en couple depuis plusieurs années, mais son partenaire ne l'a pas demandée en mariage. Elle croit qu'elle veut se marier, mais une analyse plus approfondie révèle que son désir est en fait motivé par des attentes sociales et familiales plutôt que par des sentiments personnels. Elle cherche à se marier pour se conformer aux normes sociales et pour se débarrasser de la pression exercée par sa famille et ses amis. En réalité, elle ne se soucie pas tant du mariage lui-même que de se sentir normale aux yeux des autres.

Des exemples similaires peuvent être observés dans d'autres domaines de la vie. Par exemple, les gens poursuivent souvent certains objectifs professionnels parce qu'ils sont considérés comme « normaux » ou « réussis » dans la société. Cependant, lorsqu'ils atteignent ces objectifs, ils ne se sentent pas comblés et heureux. En effet, les objectifs et les désirs peuvent être imposés de l'extérieur plutôt que de provenir d'un élan intérieur.

La société nous dicte ce que nous devrions vouloir pour satisfaire aux normes. La télévision, les parents, les amis et les collègues façonnent nos idées sur ce qui est considéré comme « bien » et « souhaitable ». Ces attentes extérieures peuvent éclipser nos véritables désirs et besoins. Nous les confondons souvent avec les nôtres sans même nous demander si nous en avons vraiment besoin.

Il peut être difficile de distinguer les vrais désirs des désirs imposés. Souvent, nous pensons que nous voulons quelque chose parce que c'est la norme et nous commençons même à y croire. Il est important de comprendre que les vrais désirs viennent du plus profond de nous-mêmes, et non d'attentes extérieures. Si vous avez l'impression que votre désir ne vous apporte pas de joie, mais qu'il ne fait que répondre aux normes sociales ou aux attentes des autres, il ne s'agit peut-être pas de votre véritable désir.

Vous avez le droit d'avoir vos propres désirs, même s'ils semblent « bizarres » ou hors de propos aux yeux des autres. Il est important de s'écouter parfois et de déterminer ce que l'on veut sans tenir compte des pressions sociales. N'ayez pas peur de suivre vos véritables aspirations, même si elles diffèrent des normes conventionnelles.

Vous devez vous donner la liberté de prendre des décisions qui vous apporteront une satisfaction personnelle, et ne pas vous contenter de vous conformer aux attentes des autres. Votre vie doit être bâtie sur vos véritables désirs, et non sur ce que le monde extérieur vous dicte. Autorisez-vous à prendre de temps en temps de l'avance et créez votre propre feuille de route vers le bonheur.