Существует известная поговорка "Кто рано встает, тому Бог подает", которая утверждает, что ранние подъемы способствуют успеху и благополучию. Однако британские ученые решили поставить под сомнение эту народную мудрость, проведя многолетнее исследование. Эксперимент длился почти двадцать лет и включал более трех тысяч участников старше пятидесяти лет. И хотя участникам не приходилось ежедневно вставать рано на работу, их долгий жизненный опыт стал хорошей основой для анализа.

В ходе исследования ученые обнаружили, что привычка вставать рано, свойственная жаворонкам, не дает тех преимуществ, о которых часто говорится в пословицах. Напротив, результаты показали, что совы, люди, которые склонны бодрствовать до позднего вечера и поздно вставать, в некоторых аспектах жизни превосходят жаворонков.

Первое важное открытие заключалось в том, что совы оказываются более финансово успешными. Они демонстрируют лучшие результаты в вопросах карьерного роста и материального благосостояния. Жаворонки, несмотря на ранние подъёмы, не всегда добиваются таких же успехов в карьерной лестнице и стабильности доходов.

Еще одним интересным результатом исследования стало состояние здоровья участников. Совы, несмотря на свои ночные привычки, показывают лучшие показатели по здоровью в сравнении с жаворонками. Исследования показали, что совы реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто являются проблемой для тех, кто встает рано и соблюдает жесткий распорядок дня.

Важным моментом является тот факт, что для сов здоровье не становится жертвой позднего сна. Напротив, они имеют больше времени для восстановления сил, что положительно сказывается на их физическом состоянии. Поскольку они не ограничены в своих привычках ранними подъемами, это позволяет им лучше управлять своим режимом и уделять внимание отдыху и полноценному сну.

С другой стороны, жаворонки часто сталкиваются с большими рисками для здоровья, так как их ранний старт дня может приводить к недосыпу или чрезмерному стрессу, что, в свою очередь, негативно сказывается на иммунной системе и общем самочувствии. Важно отметить, что современные условия жизни требуют гибкости в подходах к режиму, и люди, которые могут адаптироваться под свои биоритмы, оказываются в более выигрышной позиции.

Таким образом, исследования подтверждают, что традиционное восприятие раннего подъема как залога успеха нуждается в пересмотре. Совы, с их более гибким подходом к распорядку дня, часто оказываются успешнее жаворонков, как в плане здоровья, так и в карьере.