• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фитнес-гамбургер: рецепт для худеющих
    Опубликовано: 2013-05-09 06:01:12

    Все привыкли к классическим бутербродам с колбасой, сыром и маслом. Сегодня многие следят за своей фигурой и стараются держать себя в хорошей физической форме. Главный продукт для нашего фитнес-гамбургера – АВОКАДО. Мякоть этого плода богата жирами, белками и ВИТАМИНАМИ. Готовьте по нашим рецептам, и Ваша пища будет не только вкусной, но и полезной!

     

    Как приготовить фитнес-гамбургер:

     

    1. Начните с самого простого. Купите в супермаркете бутербродные булочки с кунжутом и спелые плоды авокадо.

     

    2. Моем помидоры, и очищаем авокадо. Нарезаем ингредиенты кольцами.

     

    3. Готовим соус. Смешиваем майонез с йогуртом, и добавляем давленый чеснок.

    4. Режим кружками баклажаны, натираем с двух сторон смесью соли и горького перца и обваливаем в муке. Жарим на подсолнечном масле.

    5. Намазываем половинку хлеба соусом, кладем баклажаны, авокадо, помидор и свежую зелень петрушки. Поливаем сверху соусом, и накрываем второй половинкой хлеба. Приятного аппетита!

    Продукты для приготовления фитнес-гамбургера:
    1. бутербродная булка с кунжутом – 3 шт.
    2. Авокадо – 1 шт.
    3. Помидоры – 2 шт.
    4. Баклажаны – 1 шт.
    5. Подсолнечное масло – для обжарки баклажанов.
    6. Соль и перец – по вкусу.
    7. Майонез – 2 ст. ложки.
    8. Йогурт – 80 г.
    9. Чеснок – 1-2 зубца (по вкусу).

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".