• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Четыре ключа к здоровой старости
    Опубликовано: 2013-04-23 09:01:39

    Все знают, что здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек значительно повышают шансы прожить долгую и здоровую жизнь.

     

    Британские ученые в новом исследовании доказали, что существуют четыре ключевых направления, следуя которым, риск хронических заболеваний, неподвижности в старости и ментальных проблем сокращается в три раза.

     

    Если человек придерживается этих направлений, он может значительно продолжить свою жизнь, а также улучшить ее качество. Для этого он должен не курить, ограничить потребление алкоголя или отказаться от него, регулярно выполнять физические упражнения и ежедневно есть овощи и фрукты.

     

    Ученые утверждают, что, даже следуя одному из этих направлений, человек увеличивает шансы на "успешное старение" на 30-50%.  Если же выполняются все рекомендации, совокупный эффект гораздо больше.

     

    Причем, как утверждают эксперты, чем раньше вы откажетесь от пагубных привычек и начнете вести здоровый образ жизни, тем большим окажется эффект от ваших действий. Поэтому каждый должен помнить о том, что фундамент здоровой старости должен быть заложен еще в молодом и среднем возрасте.

     

    http://healthyliving.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".