• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Топ-7 продуктов питания для обязательного ежедневного употребления
    Опубликовано: 2013-05-22 10:42:08

    Чтобы иметь сильный здоровый организм, его необходимо обеспечивать энергией и необходимыми питательными веществами. Эти продукты питания должны составлять основу сбалансированного ежедневного рациона:

     

     1. Фасоль.

     

     Уникальный продукт с пониженным содержанием жира и большим количеством клетчатки. Ежедневное применение фасоли в пищу обеспечит здоровую пищеварительную систему.

     

     2. Красные помидоры.

     

     Именно в помидорах красного цвета сконцентрировано большое количество уникального антиоксиданта под названием "ликопин". Помидоры обеспечивают нас мощной защитой от раковых заболеваний.

     

     3. Морковь.

     

     Богатейший источник бета-каротина. Морковь является легко доступным и неописуемо полезным продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления.

     

     4. Цельные зерна.

     

     Обеспечивают полноценное здоровье, как пищеварительной системы, так и всего человеческого организма. Особого внимания заслуживают:

     

     - киноа;

     - дикий рис;

     - овёс.

     

     5. Орехи.

     

     Они характеризуются повышенным содержанием антиоксидантов, легкоусвояемого белка и растворимой клетчатки.

     

     6. Греческий йогурт.

     

     Живые бифидо-культуры помогают максимально эффективно всасываться витаминам и минералам, поступающим в организм вместе с пищей.

     

     7. Зелёные листовые овощи.

     

     Диетологи называют их "чудесным даром природы человечеству". Они оказывают неоценимую помощь всем органам и системам нашего организма.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".