• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Диета полна витаминов!
    Опубликовано: 2013-05-24 10:21:02

     Эффективная методика питания для быстрого приведения фигуры в порядок. Несомненные плюсы витаминно-белковой диеты:

     

     - не причиняет вреда здоровью;

     - достаточно легко переносится;

     - не вызывает голодных мук;

     - избавляет от 5-7 килограмм в течение 10 дней.

     

     Дневной рацион витаминно-белковой диеты:

     

     8.00 (употребление белкового компонента): 1-2 вареных яйца (без хлеба и без майонеза).

     

     10.30 (употребление витаминного компонента): 1 грейпфрут (можно заменить 2 мандаринами либо 1 апельсином).

     

     13.00 (употребление белкового компонента): 200 грамм отварного мяса.

     

     15.30 (употребление витаминного компонента): 2 свежих яблока.

     

     18.00 (употребление белкового компонента): 200 грамм вареной рыбы.

     

     20.30 (употребление витаминного компонента): 1 апельсин либо 2 мандарина.

     

     Альтернативные варианты белковых компонентов:

     

     - обезжиренный творог;

     - белые сорта сыров;

     - мясо птицы;

     - отварная фасоль;

     - вареная колбаса.

     

     Альтернативные варианты витаминных компонентов:

     

     - сырые овощи (помидоры, морковь, перец, капуста, огурцы);

     - вареные без приправ овощи (свекла, брокколи, морковь);

     - несладкие фрукты.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".