• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Массаж век для ясных глаз
    Опубликовано: 2013-05-29 16:05:53

    Несколько простых упражнений - чтобы проснуться и придать глазам блеск, а векам упругость

     

     - Достаточно сильными, но не болезненными движениями указательными пальцами «чертите» полукруглые линии от переносицы к внешним уголкам глаз, - подсказывает реабилитолог Сергей Литвинов. - Сначала проведите по линии бровей, потом по верхнему веку, потом по нижнему - от переносицы, к уголку глаза. Можно повторить раз пять. Это упражнение вызывает усиленное кровообращение, помогает придать глазам блеск и избавить от отечности.

     

     Косметологи же советуют делать массажик легкими постукивающими движениями - от внешнего уголка глаза к внутреннему. Также можно аккуратно помассировать зону между виском и внешним уголком глаза, делая там круговые движения.

     

     Но и косметологи, и офтальмологи советуют выполнять комплекс упражнений, который рекомендуется всем офисным работникам и школьникам - для снятия усталости с глаз:

     

     1. Крепко зажмуриться на несколько секунд (но стараться, чтобы лицо не собиралось морщинками) потом широко открыть глаза. Повторить несколько раз.

     

     2. Сделать круговые обороты глазами слева направо и справа-налево. По 3-5 кругов в разные стороны.

     

     3. Посмотреть четко влево, потом вправо. Повторите 3-5 раз.

     

     4. Также смотрим вверх и вниз по 3-5 раз.

     

     Эти упражнения помогают укрепить не только глазные мышцы, но и сосуды и мышцы век. А это отличная профилактика мешков под глазами.

     

    http://www.kp.ru

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.