• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые: дружба укрепляет здоровье
    Опубликовано: 2013-06-01 23:44:16

     

    Дружеские отношения могут существенно улучшить состояние здоровья, утверждают ученые из университета Северной Каролины. Для того, чтобы подтвердить этот тезис, специалисты во главе с профессором психологии Барбарой Фредериксон провели несколько экспериментов над 65 студентами и работниками университета.

     

     Выяснилось, что люди, у которых складываются хорошие отношения с друзьями и членами семьи, в целом чувствуют себя намного счастливее остальных. Более того, у них намного здоровее организм: почти напрочь отсутствует тахикардия, другие нарушения сердечного ритма. Обычно у них нет проблем с давлением и плохим пищеварением. Те же респонденты, у которых большого количества друзей нет, подвержены стрессам гораздо в большей степени. Обычно у них к среднему возрасту начинают развиваться сердечно-сосудистые заболевания.

     

     Улучшить состояние здоровья, по словам экспертов, можно и при помощи медитации. При этом свое внимание лучше концентрировать как раз на воспоминаниях приятных моментов, связанных с семьей и друзьями. Исследования, результаты которых опубликованы в журнале Psychological Science, показывают, что ежедневная 10-минутная медитация, в ходе которой человек концентрируется только на положительных моментах своей личной жизни, помогает лучше переносить стресс и в целом серьезно поправить свое здоровье.

     

     Связано это с тем, что общение с другими людьми и воспоминания о посиделках с друзьями возбуждают блуждающий нерв, который в организме отвечает за выработку окситоцина – гормона радости, спокойствия и ощущения благополучности. «Лучший способ сохранить здоровье - проявлять сострадание и быть хорошим другом», - резюмирует Фредериксон.

     

     Напомним, недавно новое социологическое исследование показало, что ощущение счастья человеком зависит от того, сколько он занимается сексом, и чтобы быть счастливым человеку достаточно знать, что его половая жизнь активнее, чем у других.

     

     

    http://hochu.ua

     

     

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".