• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Очень полезные в диетическом питании продукты, о которых мы забываем
    Опубликовано: 2013-06-11 10:08:39

     Я и сама забывала включать их чаще в свой рацион, пока не закрепила под магнитик на кухне соответствующую напоминашку:). А напрасно, ведь с помощью этих продуктов можно не только разнообразить каждодневное питание, но и сделать доброе дело для себя и своей фигуры (ведь насытившись чечевичной кашкой вы оградите себя от поедания чего-нибудь неполезного). Итак:

     

    Клюква. В конце осени появляется в продаже ягода свежего урожая, но приобретаем мы ее, как правило, только когда жареный петух простуды или другой хвори клюнет. Хотя помимо жаропонижающих свойств эта ягода – настоящий борец с вирусами и ее регулярное употребление – мощнейшая профилактика образования раковых опухолей.

     

    Томатный сок. Единственный сок, который в консервированном виде несет несомненную пользу (см. статью «Как сберечь при приготовлении пищи максимум витаминов?») и который россияне только после обильных возлияний склонны пить.

     

    Чечевица. Содержит растительный белок, а значит, просто идеальна для завтрака.

     

    Свекла. Полезные свойства всем известны, но кушаем только в составе салатиков, и то незаслуженно редко.

     

    Фасоль. Железосодержащий, легкоусваиваемый продукт (универсальный, на мой взгляд), в котором есть почти все, что нужно человеку. Добавляем в салатик чуть-чуть, но как основной компонент блюда (супа, например, или фасолевого паштета) используем крайне, крайне редко.

     

     

    Последний штрих: все эти продукты не дороги, произрастают ( и томаты для сока!) в родном отечестве, в продаже - имеются,  их польза ни у кого не вызывает сомнения, но мы все равно проходим мимо…

    http://www.ladyonly.biz

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".