• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему мы потеем и как с этим бороться
    Опубликовано: 2013-07-01 16:15:36

    Узнай, по каким причинам усиливается потоотделение и как устранить неприятный запах.

     

    Ванны с пищевой содой и настоями трав уменьшают потливость

     

     

     Рекламные ролики и плакаты навязчиво утверждают, что потеть – плохо, стыдно и даже позорно. И с этим нужно активно бороться. Давай разберемся, так ли это на самом деле и что делать, если ты часто потеешь.

     

    Почему мы потеем

     По словам специалистов, потоотделение – это естественная реакция организма на тепло и способ регулирования температуры тела. Человек потеет постоянно, даже при низких температурах. При 18-200С с поверхности тела испаряется примерно 0,5-0,6 л жидкости в сутки. А в жару, особенно в сочетании с физической работой, эта цифра может достигать 10-12 л.

     

     Не так страшен пот, гораздо хуже его запах. Как говорят ученые, сам пот не пахнет, а неприятный аромат "производят" активно размножающиеся в нем бактерии. Поэтому, здоровому человеку вполне достаточно просто чаще мыться и использовать дезодорант. Но если усиленные меры гигиены не помогают, нужно искать причину глубже.

     

     Часто сильный запах пота говорит о нарушениях в нервной и эндокринной системах. Да и обычные желудочно-кишечные расстройства могут вызывать эту неприятность. А потение рук и стоп сигнализирует о повышенных эмоциональных нагрузках или вегетососудистой дистонии.

     

    Оружие против пота

     Обычные дезодоранты сами по себе не влияют на выработку пота, а просто снижают его запах, подавляя рост бактерий. Если у тебя нет проблем с кожей, их можно использовать даже несколько раз в течение дня.

     

     Более действенное средство – антиперспиранты, содержащие соли алюминия. Они работают по принципу "затыкания" протоков потовых желез микропробочками. Тем самым, снижается количество пота, которое достигает кожи.

     

     Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, наносить дезодоранты и антиперспиранты нужно только на высушенную кожу. После приема душа следует выждать 20-30 минут, пока кожа окончательно успокоится, рекомендуют дерматологи. Тем, кто выбривает подмышки, средство от пота рекомендуют наносить через 24-48 часов после бритья, а при раздражении использовать кремы с гидрокортизоном.

     

     

    Что усиливает потоотделение:

     Синтетическая одежда – не пропускают влагу. Выбирай одежду из натуральных тканей – хлопка, шелка и шерсти.

     Алкоголь – стимулирует приток крови. В жаркий, влажный день пей прохладные безалкогольные напитки.

     Кофеин – вынуждает усиленно работать сердце. Поэтому сократи потребление кофе, чая, кока-колы.

     Горячая и острая пища – специи вызывают усиленное потоотделение, поэтому лучше ограничить их употребление.

     Лишний вес – повышает физическую нагрузку на сердце, затрудняя тем самым циркуляцию крови.

     Беспокойство, страх – даже небольшой стресс может нарушить работу потовых желез. Чтобы избежать этого попробуй отвлечь себя физическими упражнениями, освой йогу или аутотренинг.

    Ванны, уменьшающие потливость:

     с пищевой содой – в воде нужно растворить несколько столовых ложек соды;

     со столовым уксусом – 1 литр 6-процентного уксуса на ванну;

     с настоями трав – дубовой коры, зверобоя, мяты и шалфея (горсть травы прокипятить на слабом огне в течение 15-ти минут).

     

    http://ivona.bigmir.net

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".