Правильно ухаживаем за кожей после 25 лет

 До 25 лет наша кожа справляется с негативным воздействием окружающей среды самостоятельно. Но после этого возрастного рубежа вы начинаете замечать, что проявляются морщинки и кожа в целом теряет свою эластичность. После 25 лет необходимо ухаживать за кожей постоянно. Вам не стоит пугаться этого, потому что хватит буквально нескольких минут в день, чтобы ваша кожа оставалась по-прежнему молодой и здоровой. И даже к сорока годам вы сможете ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин!

Ласковое солнышко и вред ультрафиолета

 Если вы желаете сохранить молодость и красоту вашего лица как можно дольше, вам стоит задуматься о своевременной защите от ультрафиолета, который мы получаем от нашего ласкового солнышка. Конечно, красивый загар на протяжении всего года - это прекрасно, но не стоит забывать, как ультрафиолет старит нашу кожу. Переизбыток ультрафиолета вызывает появление морщин, пигментацию кожа, а бывает, что и страшное заболевание - рак. Уход за кожей в зимний период очень отличается от летнего - выходя на улицу в теплый сезон, вам придется наносить защитный крем на лицо, плечи и зону декольте, даже, если вы выходите на 15-20 минут. Каждая минута, проведенная на солнце без защиты, старит вашу кожу.

И как всегда - здоровое питание!

 Переоценить пользу здорового питания нельзя, как бы вы не старались. Это твердят диетологи, спортсмены, звезды шоубизнеса... Абсолютно все! Конечно, если вы с детства любите жареную картошку с лучком, то вам будет довольно трудно отказаться от нее в пользу той же морковки или брокколи. Но вы должны ясно понять, что ни в пирожных, ни в конфетах, а тем более в картошке, не содержатся антиоксиданты, которые так здорово умеют поддерживать здоровье организма, положительно влияя и на кожу.

Вода - спаситель кожи!

 Многие слышали о том, что врачи рекомендуют выпивать в день не менее полутора литров воды, но не все знаю причину такого совета. или просто боятся, что из-за большого количества воды возникнет отечность. Мы можем сразу успокоить девушек - если у вас нет хронических заболеваний, то отечность вам не грозит. Все наоборот - если в организме нехватка воды, то он начинает ее накапливать "про запас". Вода вытесняет из организма токсины, насыщает клетки влагой, делая кожу эластичной и упругой.

 Поэтому не стоит экономить на качестве воды, ведь мы - это то что мы едим и пьем.

Увлажняющие кремы

 Обязательно покупайте увлажняющие кремы, которые обеспечат вам бережный уход за кожей вокруг глаз. Пожалуй, именно кожа вокруг глаз является самой тонкой и именно на ней в первую очередь проявляются морщины. Не стоит покупать огромную коллекцию тоников и гелей, достаточно будет приобрести какой-то один легкий гель, который будет поддерживать здоровье кожи вокруг глаз. и даже, если у вас пока нет морщин, позаботьтесь о приобретении такого средства заранее и проводите профилактические процедуры.

http://portal-od.com