• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Яичница на завтрак сделает нас стройнее
    Опубликовано: 2013-07-15 14:18:33

     

     

     Проблема лишнего веса — одна из основных в современном мире. И речь идет даже не столько о стройности — хотя женщин в первую очередь волнует именно это, сколько о здоровье. Ведь даже небольшое количество лишних килограммов приближает развитие заболеваний сердца, сосудов, суставов и т.п.

     

     Ученые диетологи проводят различные исследования в поисках, если не панацеи, то оптимального варианта питания, чтобы подольше сохранить молодость и здоровье.

     

     Недавно специалисты из американского университета Миссури пришли к выводу, что начинать день надо с белка. Завтрак, состоящий из продуктов с высоким содержанием белка — это то, что надо. Во-первых, белок надолго утоляет голод и избавляет от желания  наесться на на ночь. Во-вторых, за счет того, что белок расщепляется в организме медленно, энергия, полученная от протеинов, будет расходоваться постепенно в течение дня — это позволит не уставать и сохранять бодрость. В-третьих, для насыщения  белковой едой ее достаточно в небольшом количестве  - а значит, организм избавлен от  переедания. Ну и наконец, белковый завтрак - это просто вкусно: яйца, творог, сыр. нежирное мясо, птица — вариантов множество, на любой вкус.

     

     

     

     

     

    http://woman-space.ru

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".