• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • При сидячей работе фитнес неэффективен
    Опубликовано: 2013-08-24 12:19:36

     

     

    Если вы весь дней практически бездействуете, то есть сидите в офисе и не устраиваете себе "пятиминуток", фитнес в вашей жизни не будет играть никакой роли. Об этом заявили ученые из двух британских университетов - Лестера и Лафборо.

     

     Специалисты проанализировали данные 18 различных исследований, участие в которых приняли около 800 тыс. человек. Результаты гласили следующее: фитнес и занятия в тренажерном зале не спасают от диабета и заболеваний сердца, если при этом люди много времени проводит сидя.

     

     Руководитель исследования Эмма Уилмот отмечает, что люди имеют твердое убеждение в том, что полчаса упражнений в сутки помогут им выглядеть привлекательно и быть здоровыми. Но есть еще 23,5 часа, во время которых нужно тоже как-то себя мотивировать и заставлять не сидеть на одном месте.

     

    http://hochu.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.