Чтобы понять, хватает ли вашей коже столь жизненно необходимого для нее витамина С, дайте ответы на представленные ниже вопросы.

Чем больше вы насчитаете утвердительных ответов, тем выше вероятность того, что в вашем организме наблюдается дефицит витамина С.

1. Ваша кожа относится к проблемному типу? На ней часто появляются воспаления и угревая сыпь?

2. У вас бледный оттенок лица?

3. Если появляются ранки или ссадины, они долго не заживают?

4. В таких зонах, как бедра, коленки, локти и  ягодицы, кожа заметно огрубела, на ней проявились шероховатости и узелковые высыпания?

5. Кожа начала шелушиться и слишком пересыхать?

6. На губах и щеках появился синеватый оттенок?

7. Очень быстро и легко появляются синяки и кровоизлияния?

8. Вдруг появились растяжки?

9. Кожа стала гораздо менее упругой?

10. Курите?

Советуем вам задуматься над своими ответами, и если большинство ваших ответов - утвердительные, тогда постарайтесь обогатить свой рацион питания витамином С.

http://krasivaya.com.ua