• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему тебе стоит начать бегать
    Опубликовано: 2013-09-14 08:05:58

     Если прекрасная погода для тебя не повод отправиться на пробежку, у нас есть много других доводов в пользу регулярных занятий бегом!
     
     
    Бег улучшает память. Ученые доказали, что пробежки стимулируют образование новых клеток в участке мозга, ответственном за эту функцию.

    Борется с депрессией. Другие исследования установили, что бег – отличный антидепрессант. Ведь физическое состояние и эмоции человека тесно связаны.

    Продлевает молодость. Немецкие специалисты уверяют, спорт – гарант не только отличного физического и психического самочувствия, но и молодости.

    Укрепляет иммунитет. Многие эксперты подтверждают тот факт, что бег улучшает иммунитет к различным вирусам и простудам. Тренировки благотворно скажутся на сердечно-сосудистой системе, обмене веществ и органах дыхания, а также понизят уровень холестерина в крови.


    http://www.cosmo.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.