Рассмотрим самые распространенные проблемы, которые могут возникать с ногтями и пути их решения.

Проблема 1: волнистые ногти

Причина: скорее всего, банальна: излишне агрессивный маникюр. Но часто поперечные бороздки на ногтях означают железодефицит и дефицит витаминов группы В в организме. Кроме того, волнистые ногти указывают на проблемы желудочно-кишечного тракта.

 
Решение:

 – Попробуй перейти на безобрезной маникюр.

 – Сдай анализ крови и пройди обследование ЖКТ.

 – Используй базы, выравнивающие поверхность ногтя (так называемые риджфиллеры – ridgefillers).

 
Проблема 2: ногти слоятся

Причина: как правило, причин тому несколько: от нехватки витаминов и микроэлементов в организме до реакции на моющие средства, с которыми контактируют руки.

  
 
Решение:

 –  Пройди курс витаминизации. Обрати особое внимание на такие витамины как железо, кальций и витамин D, кремний.

 –  Включи в рацион фасоль, петрушку, бананы, сыр, орехи, рыбу, печень и сухофрукты.

 –  Отдай предпочтение стеклянным пилочкам перед металлическими, картонными и другими.
 

Проблема 3: ногтевое ложе –  желтоватого оттенка

Причина: в большинстве случаев желтизна бывает вызвана использованием ярко пигментированных лаков без применения базы под них. Но бывает, что желтизна –  тревожный признак, свидетельствующий о заболеваниях легких, печени, почек или о дефиците железа и цинка в организме.

  
 
Решение:

 – Исключи медицинские основания для своей проблемы (пройди обследование, сдай анализы).

 – Всегда наносите базу под маникюр.

 – Раз в неделю протирай ногти долькой лимона.

 
Проблема 4: ногти –  тонкие и слабые, на них плохо держится лак

Причина: недостаток кальция. Даже если ты ешь творог и молочные продукты, это совсем не означает, что кальций из них усваивается организмом. Без витамина D у кальция нет никаких шансов!

 
Решение:

 – Принимай кальций внутрь (с поливитаминами) и применяй его наружно (укрепители для ногтей с кальцием).

 – Пользуйся кремом для ногтей, массируя основание ногтя по 20 секунд.

 – Делай ванночки для ногтей с морской солью и йодом, с касторовым маслом или с токоферолом (масляный раствор витамина Е).

 
Проблема 5: заусенцы

Причина: зачастую причина – в чрезмерной сухости кожи вокруг ногтей, вызванной агрессивными моющими средствами и общим недостатком влаги в организме.

 
Решение:

 – Всю работу по дому, которая требует применения химических средств (в том числе, полировка мебели или чистка раковины в ванной), делай в перчатках
 – Постоянно держи перед собой флакончик с маслом для кутикулы и крем для рук и ногтей. Пользуйся ими как минимум дважды в день!

http://ivona.bigmir.net