.jpeg)
Мексиканская зкспрэсс-диета рассчитана всего на 4 дня. Но для получения большего эффекта её можно повторить через два дня.
Первый день
Завтрак— чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
Обед — 8 штук чернослива.
Ужин — апельсин и 1 яйцо.
Второй день
Завтрак — кофе и 50 г сыра.
Обед — апельсин и 1 яйцо.
Ужин — стакан кефира и 1 груша.
Третий день
Завтрак — стакан крепкого сладкого чая.
Обед — огурец, помидор и 50 г сыра.
Ужин — стакан молока.
Четвёртый день
Завтрак— мюсли с соком.
Обед — огурец, помидор и салат.
Ужин — 2 апельсина.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
