• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Мешки под глазами: как избавиться и как предупредить появление
    Опубликовано: 2013-10-07 23:22:46


    Неправильный образ жизни, недосыпания, постоянные стрессы и снижение тонуса организма нередко дарит нам не слишком желанные результаты. Одним из них (даже у молодых женщин) часто становятся мешки под глазами. Как избавиться от столь неэстетичной детали, которая заметно портит «зеркало души»? Поможет несложная (но, обязательно – постоянная) гимнастика.

     


    Сильно зажмурьтесь, и сразу же широко распахните глаза. С интервалом 30 секунд повторите это упражнение 5-6 раз.


    Плотно сожмите веки (не морщась и не жмурясь) и досчитайте до пяти. Откройте глаза и, глядя вверх снова досчитайте до пяти. Расслабьте глаза и посмотрите вдаль. В этом упражнении необходимо контролировать брови (просто положите на них указательные пальцы) – часто при взгляде вверх мы начинаем морщить лоб. Следите, чтобы этого не происходило – иначе вместе с коррекцией мешков под глазами Вы рискуете «подарить» себе морщинки на лбу. Упражнение повторяйте 3-5 раз.


    Не поворачивая головы, максимально скосите глаза влево, досчитайте до пяти, переведите взгляд прямо и прикройте глаза на 3-5 секунд. Затем проделайте то же самое в правую сторону. Повторите 3-5 раз.


    Считая до десяти, моргайте глазами как можно быстрее. На счет «десять» плотно смыкаете веки, считая до пяти. Затем расслабьте глаза и посмотрите вдаль. Повторяйте до четырех-пяти раз.


    Не поворачивая головы, перемещайте взгляд вправо-влево, вверх-вниз.


    Так же, не поворачивая головы, вращайте глазами по часовой стрелке, затем против, по 5-6 раз.

     

    Этот комплекс упражнений нужно повторять 3-4 раза ежедневно. Неплохо бы прибавить к этому полноценный сон – и тогда мешки под глазами навсегда отойдут в область легенд.

     

     

     

    http://bosslady.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".