Все знают, что неуверенность в себе – это плохо, только вот не все знают, что им присуща эта самая неуверенность. Давай разберемся, по каким привычкам можно распознать низкую самооценку.

Привычка №1 – Соперничать

 Часто за соперничеством и тягой быть лучше других (чаще всего, лучше близких друзей) скрывается заниженная самооценка: человек ощущает себя хуже остальных и пытается доказать всем, и в том числе себе обратное. Но нужно помнить, что всегда есть кто-то лучше, кто-то, у кого больше. Поэтому не нужно стараться прыгнуть выше головы. Нужно быть собой, завтра становиться лучше, чем ты была вчера, а не чем кто-то сегодня.

Привычка №2 – Искать одобрения

 Когда ты не знаете себе цену, то постоянно ищешь оценку на стороне, ждешь одобрения своих слов и поступков. В поисках признания, ты делаешь не то, что хочется, а то, что принесет тебе очередную монетку в копилку заслуг. Но тебе никогда не будет достаточно – чем больше признания получаешь, тем больше нужно для подкрепления собственной значимости. Замкнутый круг. Вырваться из него ты сможешь, только поняв, что твоя ценность идет изнутри и не складывается из суммы чужих оценок.

Привычка №3 – Манипулировать

 Когда ты не веришь в свои силы, то начинаешь использовать чужие для достижения собственных целей. Хочешь того, или нет, но ты становишься манипулятором, начинаешь прибегать к уловкам и трюкам, чтобы добиться результата. Ты плачешь, давишь на жалость, взываешь к совести и играешь на чувстве вины. Конечно, все эти методы не могут действовать вечно, и ты начинаешь искать новые кнопки и давить на них. Ты становишься злостным манипулятором, но вера в себя от этого не приходит. Поэтому вместо того чтобы манипулировать, найди то, что вдохновит тебя на поступки.

http://glianec.com.ua