• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Рацион для тонкой талии: как убрать лишние сантиметры
    Опубликовано: 2013-10-30 06:06:09

    Хотя и доказано, что диеты не могут сделать талиюсущественно тоньше, убрать пару лишних сантиметров, практикуя правильное питание, все-таки реально.

     

     Вот, что понравится твоей талии:

     

    • Цельнозерновые продукты. Хлеб, коричневый рис и овсяные хлопья – вот настоящая панацея для желающих постройнеть. Диетологи советуют разбавить обычный дневной рацион тремя блюдами из цельнозерновых продуктов.

     

    • Сыры и молочные продукты. Кальций, содержащийся в молоке, йогуртах и твороге, способствует снижению индекса массы тела и уменьшению объема талии.

     

    • Яблоки. Чтобы почувствовать эффект, нужно съедать примерно 300 г фруктов в день.

     

    • Овсянка содержит клетчатку, пробиотики и сложные углеводы. Плюс – стабилизирует уровень сахара в крови.

     

    • Малина. По утверждению японских ученых, кетоны – вещества, содержащиеся в малине, сжигают жир. В сезон необходимо съедать по полстакана ягод в день за полчаса до приема пищи.

     

     

    http://edinstvennaya.ua

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".