Эта неприятная болезнь может возникнуть в любое время года. Вовремя узнай ее симптомы и принимай меры, чтобы ее избежать!

 В большинстве случаев мы сами виноваты в возникновении цистита. Сидение на холодной поверхности, ношение коротких юбок зимой и мокрых купальников летом, сквозняки и переохлаждение - вот главные причины цистита.

Симптомы

 Ощущение дискомфорта, боли или жжения внизу живота

 Частое мочеиспускание, иногда - с кровью

 Боль в пояснице

 Если у тебя появились эти симптомы - немедленно иди к врачу! Самолечение в случае цистита может только усугубить ситуацию. Ведь в некоторых случаях требуется прием антибиотиков - когда болезнь протекает при повышенной температуре. Народные средста могут только дополнтяь лечение - это клюква, брусника и чай с молоком.

Профилактика

 Имей в виду: если ты хоть раз переболела циститом, надо быть вдвое осторожней, ведь в этом случае высока вероятность рецидивов. Рецидив могут спровоцировать вредные привычки: курение, алкоголь, кофе, чрезмерное потребление шоколада или сладостей, острой пищи.

 Для того, чтобы избежать цистита, не купайся в сильно хлорированной или холодной воде, не ходи в мокром купальнике. Также избегай пользоваться нейтрализующими сперму средствами, так как они убивают не только вредные, но и полезные бактерии. Во время менструаций почаще меняй прокладки и тампоны.

 В холодное время года избезай переохлаждения, короткие юбки - не для тебя, также следи за тем, чтобы ноги были в тепле.

 Важно выпивать в день не менее 1,5 литров воды.

 Соблюдай эти правила и оставайся здоровой!

http://edinstvennaya.ua