• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Какие продукты нельзя есть на завтрак
    Опубликовано: 2013-12-12 18:18:45

    Привыкла завтракать сладкими творожными сырками или кашами быстрого приготовления?

    Диетологи уверены, что эти и другие продукты абсолютно не подходят для утреннего приема пищи. Подробнее читай в нашей статье!

    Творожные сырки

    В глазированных сырках с наполнителем нет ничего полезного – усилители вкуса и прочие добавки вряд ли принесут твоему организму пользу. Любишь творог? Приготовь десерт из натурального домашнего творога, свежих фруктов и какао самостоятельно.

    Каши-минутки

    В кашах быстрого приготовления полно сахара и крахмала, количество которых, по словам диетологов, в своем рационе необходимо ограничивать. Лучше завари вечером овсянку, а утром приправь ее медом, фруктами или домашним вареньем . И вкуснее, и полезнее!

    Фрукты

    На самом деле фрукты очень полезны, однако употреблять их натощак не рекомендуется. Зачастую свежие плоды провоцируют процессы газообразования и бурления в кишечнике, так что лучше приберечь их для более поздней трапезы, к примеру, второго завтрака.

    Бутерброды с колбасой и сыром

    Качество колбас и сыров отечественного производства оставляет желать лучшего – в продуктах слишком много консервантов, красителей и всякого рода заменителей. Кроме того, к выбору хлеба и масла тоже стоит подходить ответственно.

    Соки

    Все, что стоит на прилавках магазинов в упаковках с надписью «сок», в большинстве случаев не имеет ничего общего с натуральными продуктами.  Если хочешь получить заряд витаминов, пей только свежевыжатые фреши.

    http://liza.ua




    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.