• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как похудеть: расчет индекса массы тела.
    Опубликовано: 2014-05-05 10:10:43

    Как похудеть, быстро и без сложных диет? Этот вопрос волнует многих представительниц прекрасного пола. Особенно в свете сегодняшнего дня, где стандарты красоты немного изменились. 90-60-90 – критерии красоты. Однако, не все могут соответствовать им. И причина, в первую очередь скрыта в строении фигуры, в ее форме и плотности кости.

     
    Как похудеть?
    Но вернемся к вопросу: «Как похудеть?» Если необходимо сбросить лишние 2-5 килограмма, то с этим нет проблем. Стоит только снизить калорийность продуктов, убрать из рациона мучное, жаренное, жирное, пить воду и травяные чаи, и больше двигаться. И меньше чем через неделю. ВЕС придет в норму. Однако, если ваш вес превышает норму 10 и более кг, то с решением этого вопроса справиться самостоятельно вряд ли получится. Здесь необходим планомерный и комплексный подход. Поэтому за помощью необходимо обратиться к специалисту – диетологу. Почему необходимо обращаться к врачу, а не начинать процесс избавления от лишнего веса самостоятельно, основываясь на опыте знакомых и друзей?

    Вот основные принципы, на которых базируется лечение врача диетолога.
    1. индивидуальный подход;
    2. определение совместно с пациентом достижимой цели;
    3. длительное наблюдение пациента, контроль факторов риска и сопутствующих заболеваний;
    4. изменение пищевых привычек и образа жизни.

    С чего начинается лечение? С расчета индекса массы тела (ИМТ). А затем в индивидуальном порядке подбирается необходимая диета.

    Инф.ladyok.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".